Ploščice

tinna je napisal/a
Am, saj res, kazein! A veš, da me je nanj ravno včeraj spomnil trener
na fitnesu, da ga bo baje "potrebno" kmalu zamenjat z zdajšnjim
Gylcerleanom pred spanjem, ker tega ne bodo delali več...ker je gost in
se v želodcu naredi kot neka kepa, ki se čez noč počasi "sprošča"...a
so informacije prave?

Glycerleana res ne bo več, kar pa mene osebno nič ne moti, ker mi nikoli ni bil preveč všeč (okus). Je pa res, da je po sestavi kvalitetnejši, ker gre za čisto sirotko. Sicer imaš pa prave informacije glede delanja kepe Smile

tinna je napisal/a

Sicer baje obstajajo še neki prot. s postopnim, ampak so dražji, ne? Kazein je pa cenejši...

Proteini s postopnim sproščanjem so ponavadi vedno mešanica, z izjemo Glycerleana, ki je bil sirotka, tako dodelana, da se postopno sprošča. Tako da dvomim da bi bili še kakšni drugi (razen seveda cel kup različnih proizvajalcev kazeina oz. mešanic večih virov).

tinna je napisal/a
Sicer pa hvala za nasvet - želatina vsekakor, drugače bi pa pri tebi na Parmovi lahko zapravljala in zapravljala

,
kar sigurno tudi bom, ampak sem pred parimi dnevi fanta poslala po
tisti dve veliki kanti GL v akciji in še tavelike Biotechove čok.
proteine...pa vitamine pa to in to...pa še imam spisek

, no zdej je še kazein gor.

Vprašanje /če se boš kaj oglasila/ bi naj izpadlo /če boš prišla kaj mimo s home-made kokosovimi ploščicami/ ;)

Staša

Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. jan 2006 9:47

klarca123 je napisal/a

Kakšna se vam pa zdi sestava naslednjega beljakovinskega praška:

na 30g praška:

112 kcal; 0, 57 g maščob; 5 g OH; 19, 5 g B

Aja, sestavljen je pa iz mešanice sirotke, kazeina in mlečnih beljakovin.

Sestava je OK.

tinna

Starost: 46Pridružen: 17. okt 2004Prispevkov: 5909Kraj: KRANJStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. jan 2006 11:30

sem tudi na to pomislila. Seveda, da pridem, upam le, da ne bo prehitro zmanjkalo, kot ponavadi...

I LOVE THIS CITY.

Ic3PrIncZ

Starost: 40Pridružen: 9. okt 2004Prispevkov: 3133Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 26. feb 2006 13:43

Mene pa zanima, če bi bilo vredu, da bi si za sabo za v šolo vzela kakšno tako ploščico. Ne vem ali bi bilo bolj fino beljakovinske ali take tudi z OH. Se nagibam bolj k beljakovinskim. So ponavadi čokoladne? Te potem nič ne napeljejo na to, da bi segel po kakšni tablici Milke? Ali zadeva celo lahko pripomore k premagovanju čokoladne krize?

Ugotavljam kako bi povečala kcal v mojih šolskih malicah, da ne bi vedno enega in istega jedla.

Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.

Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 26. feb 2006 13:51

Te beljakovinske ploščice, ki jih lahko kupiš pri Staši, so za moje pojme boljše od vsakega Snickersa. Je pa res, da so za vsakodnevno konzumiranje kar drage, tako da bi bilo še vedno boljše, če bi si jih naredila sama. Iz kakšnih ovsenih in proteinov, najbolje Hy Pro.

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

Ic3PrIncZ

Starost: 40Pridružen: 9. okt 2004Prispevkov: 3133Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 26. feb 2006 14:49

To sem opazila, da so drage je. Samo če bi pa eno na teden (ali pa na dva tedna) pojedla bi pa mogoče šlo. Gre se bolj za to, da bi imela malo bolj razgibano prehrano, da ne bi v šolo skoz istih stveri nosila. Sploh pa ne mislim sedaj tega jest vsak dan Smile

Bom še malo premislila in preračunala, potem bom pa posusila katere so mi dobre.

Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.

**barby**

Starost: -13Pridružen: 27. nov 2004Prispevkov: 1374Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 26. feb 2006 16:35

kia je napisal/a

Te beljakovinske ploščice, ki jih lahko kupiš pri Staši, so za moje pojme boljše od vsakega Snickersa.

Katere pa so najboljše?

Avoiding danger is no safer in the long run than outright exposure.
Helen Keller

Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 26. feb 2006 17:39

Meni Detour bar low sugar

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

Staša

Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 26. feb 2006 19:06

Meni Hy-Pro banana/vanilija, Pro-Plex toffee, Macrobolic Bar peanut.

Janči

Starost: 41Pridružen: 9. maj 2004Prispevkov: 5345Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 26. feb 2006 19:51

Meni tudi Detour Low sugar, pa Hy-pro cocos&mandel.

Vse ljubezni se zgodijo, a le prava traja. Je kot izvir, nenehno nastaja.

Travica

Starost: 13Pridružen: 19. mar 2006Prispevkov: 7403Kraj: NeverlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. apr 2006 9:05

kia je napisal/a

Ena varianta:

SNICKERS ČOKOLADICE

50g sirotke (2 merici) - okus čokolada
50 g ovsenih kosmičev
2 žlici arašidovega masla
1 dcl mleka z žličko pravega kakava v prahu in natreenom v tekočini

...sploščila in posipala z malo kakava, hladilnik: vsaj nekaj ur, da postanejo res trde

Analiza hranilnih vrednosti celotnega testa (podatek za eno čokoladico je odvisen od tega, koliko jih iz mase narediš)

Beljakovine: 46 g Maščobe: 10,5

Ogljikovi hidrati: 42,1 Kcal: 466

Tele ploščice so me pa pošteno zamikale! Zanimata me dve stvari: kje se kupita označeni zadevi in ali lahko Natreen s čim zamenjam oz. izpustim. Ali bo v slednjem primeru zelo pusto (nič sladko)?

Tudi pot, dolga tisoč kilometrov, se začne z enim korakom.

Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. apr 2006 15:44

Sirotka so proteini v prahu, npr. Slim Whey. Kupi pa se jih v Maxximum shopu: www.maxximumshop.com

Arašidovo maslo pa je najboljše naravno, brez dodatkov (npr. soli). Dobila ga boš pa v katerikoli dobro založeni večji trgovini, verjetno na oddelku z zdravo prehrano.

Natreen bi načeloma lahko nadomestila s kakšno žličko medu. SIcer je pa že Slim Whey precj sladek, samo ne arantiram, če dovolj.

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

Travica

Starost: 13Pridružen: 19. mar 2006Prispevkov: 7403Kraj: NeverlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. apr 2006 17:36

Kia, zlata si!

Tudi pot, dolga tisoč kilometrov, se začne z enim korakom.

pikica

Starost: 41Pridružen: 26. okt 2003Prispevkov: 10153Kraj: ŠtajerskaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. apr 2006 17:47

Jaz sem si danes te ploščice kar z Ario naredila

bom videla kakšne bodo, ko se strdijo, masa je bila odlična

Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. apr 2006 17:49

Aria je podobno topljiva in gosta kot Slim Whey, tako da bi moralo biti v redu.

Save the earth. It's the only planet with chocolate.