Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaNajnaj homemade musli

Najnaj homemade musli

Prejšnja temaNaslednja tema
Ushy
Starost: 40Pridružen: 1. feb 2006Prispevkov: 764Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. maj 2008 12:58
Povezava do prispevka
ravno sem si namešala svoj favourite musli v zadnjem času..

20g ovsenih kosmičev
10g lanenih semen (sveže zmletih)
10g nasekljanih lešnikov
100g banane
125g lahkega PB jogurta
malo vode

vse skupaj 300 kCal.

me zanima, kakšne variante namešate pa ve?
bi bilo fino imet par predlogov, da ne jemo vsak dan enakega muslija :)
Kupiti ali ne kupiti..?
0
Nazaj na vrh
Mašy
Starost: n/aPridružen: 29. avg 2005Prispevkov: 622Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. maj 2008 22:23
Povezava do prispevka
-navadni probiotični jogurt (1 večja skodelica - 0,25l)
-laneno seme (1 žlica)
-ovseni kosmiči (1 žlica)
-pirini kosmiči (1 žlica)
-nazadnje vmešam še 1 žlico hojevega medu  / nekaj koščkov banane

Sicer ne vem koliko kalorij znese, ampak taka je moja kombinacija.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 6. maj 2008 22:27
Povezava do prispevka
Jaz sem precej na simpl: pirini kosmiči, sojino mleko in obvezno čokoladni whey (oz. maxxshake čoko/lešnik), ki da z okusom tisto piko na i.

Fajni so pa še s kefirjem in skuto, kakšni pirini kosmiči in pa sojini, ki izpadejo zlo crunchy. Zraven pa še narezane suhe marelice in čez klinčke ali pa cimet.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 7. maj 2008 10:40
Povezava do prispevka
Moja naj naj kombinacija:
-pirini kosmiči
-ovseni kosmiči
-rženi kosmiči
-mešani oreški
-mešano suho sadje (fige, brusnice, slive, marelice, rozine)
čez pa kefir ali jogurt
 
Ali pa kosmiče skuham in potresem z oreški in suhim sadjem...
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. maj 2008 11:35
Povezava do prispevka
Jaz jem kar kupljeno kombinacijo - SPAR musli (ovseni, rženi, ječmenovi, pšenični, laneno in sončnično seme, rozine in lešniki). Idealen bi pa bil sestavljen iz ovsenih osmičev in ovsene kaše (samo namočen oves), na koščke narezanih sliv ali fig, makadamij in malo javorjevega sirupa ter mleka (tako na gosto, da ne plava v mleku).
0
Nazaj na vrh
DaisyDee
Starost: 39Pridružen: 1. maj 2007Prispevkov: 241Kraj: Škofja LokaStatus:Offline
Objavljeno: 7. maj 2008 11:43
Povezava do prispevka
Staša, kje pa kupiš ovseno kašo? Jaz tega še nisem zasledila nikjer.
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. maj 2008 12:19
Povezava do prispevka
Daisy, navaden oves je to ... imajo v vseh večjih trgovinah (na policah z zdravo prehrano). Meni je super, zvečer dam v skodelico, dotočim vodo (toliko, da je oves prekrit) in pustim čez noč. Zjutraj ni sledu o vodi, nič ni treba kuhat, skratka, takoj ga je možno pojesti Smile
0
Nazaj na vrh
DaisyDee
Starost: 39Pridružen: 1. maj 2007Prispevkov: 241Kraj: Škofja LokaStatus:Offline
Objavljeno: 7. maj 2008 12:36
Povezava do prispevka
No super! Ker poleg prosa je meni oves najbolši zajtrk.
Btw a proseno kašo tud samo namočiš čez noč? A pride ful trda? Ker jaz jo ponavadi na vodi skuham pa če malo preveč pol pride tko pocasto vse skupaj.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Najnaj homemade musli
Stran 1 od 1
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več