Jaz imam to knjigo doma. To je vsa tista hrana, pri kateri porabiš več kalorij za prebavo, kot jih ima pa sama.
Paprika, paradižnik, vsa solata, perutnina, ribe....
Morda ima "negativne" kalorije hrana , ki vsebuje veliko celuloze (torej določena zelenjava) pa še to ne vem, če je dokazano. Za perutnino in ribe pa prvič slišim. Maščobe pa ne topi (v pravem pomenu besede) nobena hrana.
Takšne hrane ni. Res pa naj bi bilo, da določene zelo ostre začimbe malce povečajo porabo energije, kar se mi zdi logično. Če npr. poješ pet ostrih čilijev 
(ne poskušat tega doma!) se tvoja poraba energije sigurno poveča, saj ti postane grozno vroče in oddajaš silne količine toplotne energije 
.
Maščobo pa topi alkohol in ostala organska topila! Tsto maščobo na stegnih ali trebuhu pa samo miganje!
Zgodbe na temo hrana, ki topi maščobo in hrana z negativno energijo so sicer lahko velika uspešnica. Vzrok pa je, da temljiji na hrani, ki ima malo energije in če ješ pretežno to, tako shujšaš. Ne gre pa da npr. poješ mastno svinjsko kračo in 10kg čebule, ki potem izniči učinek krače .
Pa brez zamere..
Lep pozdrav
Andreja
Se strinjam s Stašo in Andrejo.
