Kar se tiče
antioksidantov, med
granatnim jabolkom in
acai jagodami ni drastičnih razlik, saj gre pri obeh sadežih za hrano, ki je polna naravnih antioksidantov, ki preprečujejo poškodbe celic - je pa že zaradi raznolikosti priporočljivo uživati čim bolj raznoliko hrano oz. prehranska dopolnila.
So pa acai jagode zelo nasitne, saj vsebujejo ogromno
vlaknin in tudi
omega maščob, in so zato lahko tudi v pomoč pri hujšanju. Granatno jabolko vlaknin skorajda ne vsebuje, maščob pa še manj. Skratka, granatno jabolko je prevsem vir antioksidantov, acai jagode pa tudi vir vlaknin in zdravih maščob.
Tako je idealno kombinirati tako, da ko je na meniju obrok z manj vlakninami, se vzame acai jagode, ko obrok vsebuje dovolj vlaknin in bi zaradi
preprečevanja antioksidativnega stresa želeli dodati le antioksidante, pa granatno jabolko.
