Fobije

Če ti fobija povzroča tako velike težave, bi bilo po moje najboljše, da poiščeš strokovno pomoč. Fobije je mogoče odpraviti brez zdravil, tako da bi ti ustrezala psihološka obravnava. Konkretno bi bila pri takih težavah zelo primerna kognitivno-vedenjska terapija. Več o njej si lahko prebereš tukaj. 

Pajek je zelo kompleksen sanjski simbol. Ni nujno, da so sanje povezane z arahnofobijo. Za začetek lahko pogledaš tukaj. Za psihologa dobiš napotnico pri osebnem zdravniku, lahko pa greš h komu samoplačniško (tako boš verjetno prej na vrsti). S strokovno pomočjo boš težavo verjetno prej premagala, kot če se mučiš sama. Sama ti oblike psihoterapije ne bom priporočala, ker ni nujno, da imaš v svojem okolju možnost obiskati točno takšno terapijo. Srečno pri iskanju psihologa 

Lahko dobiš napotnico ali pa greš samoplačniško, ja. Slednje bo hitreje, po drugi strani pa tudi dražje. Jaz bi na tvojem mestu kar stopila do zdravnika in razložila situacijo - on ti bo znal tudi najbolje svetovati, kaj je v tvojem kraju sploh na voljo. KVT sem omenila, ker ima dobre rezultate pri takih problemih, verjetno pa bi se dalo tudi s kakšno drugo obliko. Najpomembnejše je itak to, da imaš voljo narediti nekaj v zvezi s tem

Toxic, vzrok tvojega strahu bosta najbolje lahko ocenila skupaj s psihologom, ko boš pri njem. Vse, kar tu sklepamo, je bolj površinsko, saj nimamo veliko informacij. In ja, bom dodala še svojo površinsko oceno: čisto možno je, da tvoj strah pred pajki izvira iz otroštva in teh neprijetnih srečanj z njimi.

Glede strokovne pomoči pa so ti punce že super odgovorile.  Osebni zdravnik - napotnica - psiholog.

Aion, točno tako je, kot si napisala glede sanjskih simbolov (ne samo za pajka ). To pa zato, ker je vedno potrebno s simbolom vzet v zakup sanjalčevo osebnost, izkušnje, ipd. En simbol lahko torej pri dveh osebah pomeni nekaj čisto drugega. Sicer pa se z analizami sanj ukvarjajo bolj v psihoanalitiki (po Freudu, tudi Jungu), drugje pa jih jemljejo bolj celostno v povezavi s človekom. To ne pomeni, da jih druge terapevtske šole ne jemljejo resno, samo ne spuščajo se v tako podrobne analize kot zgoraj navedeni dve šoli.

Torej Toxic, ne glede na to, h kateremu terapevtu/psihologu boš šla, bodo tvoj strah obravnavali resno. Morda se lahko prej malce pozanimaš, koga se na tvojem področju (geografskem) priporoča. Kot so tudi že punce omenile, je izredno učinkovita pri odpravljanju strahov/fobij prav VKT (vedenjsko-kognitivna terapija). Morda bi bilo pametno izbrati prav VKT terapevta.

Uuu, sanje... Pa Freud & Jung. My kind of people

Eh, da ne bom čisto OT  - dobri nasveti, punce

Uuuu, Lana je nazaj   BBCC hvala za strokoven komentar, to zelo dvigne nivo foruma, potem še raje kako minuto več prebijem na PL.

Toxic, kar pogumno se spopadi s temi živalicami