V dieto, ki ti kot obvezno predpisuje čokolado in torte, je lahko verjet. S tem so si verjetno kar veliko ljudi pridobili.
Pa meni gredo že tudi na živce tiste race "po 18 uri nič jest" - mogoče za tiste, ki gredo ob 20h s kurami spat, mislim pa da gre večina mladih ljudi v posteljo precej pozneje; jaz bo do polnoči umrla od lakote in ne bi mogla spat.
Nisi povedala katero? (še ena kazen te čaka) 
Toliko o moji trdni volji 
;) ) in kakšno tuno zraven. 
Ta dieta se meni zdi totalna glupost (sploh vse diete v klasičnem smislu). Telo mora vsak dan dobiti VSE snovi, ne samo to, VSAK OBROK mora biti pester (nekaj B, nekaj OH/vlaknin in maščob). Prepričana sem, da če potegneš skupaj vsa živila, predvidena za en dan (v omenjeni dieti), dobiš zelo malo kcal - to pa je tudi temelj, na katerem ta dieta gradi. Vsi pa vemo, da se hujša VEDNO, kadar pojemo premalo kcal. Tako bi lahko obstajala tudi dieta z Milka čokolado (dnevno poješ 2 100 g Milki v 4 obrokih - natanko 1120 kcal :) Če je tvoja dnevna poraba 1500 kcal (kar skoraj zagotovo je, splohče se ukvarjaš s športom in ravno ne ležiš cel dan na kavču), si dnevno v deficitu 380 kcal. Garantirano shujšaš 
Seveda banaliziram, hočem povedati, da se da z vsako hrano shujšati, če je skupen seštevek kcal v obrokih manjši od naše porabe. Potrebno je težiti k temu, da izbiramo hranila, ki so telesu koristna in vzpodbujajo hujšanje, nam dajo občutek sitosti ... nezanemarljiv faktor pri izbiri je seveda tudi zdravje.Raziskave so pokazale, da ima človeški metabolizem tri prehranjevalne cikluse
 |
.
Toliko o moji trdni volji Enako.
