violet, pozdravljena na forumu.

Prosim te, če v prihodnje taka vprašanja postavljaš v že obstoječe teme, ki se nanašajo na to tematiko, oziroma uporabiš iskalnik za določene informacije.
Kar se tiče beljakovinskih dodatkov, bi pa rekla, da so to res samo dodatki in ne nadomestilo za urejeno prehrano. Hy Pro, kot nadomestek obroka, in whey, kot sirotka s hitrim sproščanjem, sta zelo dobra izbira, ostalo bi pa jaz kupovala le po potrebi (npr. če si čokoholik, imaš v MaXX shopu čudovite beljakovinske ploščice).