Alfa lipoična kislina je eden izmed močnejših antioksidantov.
(Omega 3 (verjetno z omega misliš omega 3) pa je družina maščobnih kislin s številnimi pomembnimi funkcijami in ugodnimi vplivi na telo)
Super, hvala abtO. 
Samo še to me zanima, če se jo kupi posamezno (kot edino sestavino), ali v mešanici z drugimi vitamini?
Kupi se jih posebej v tabletkah, navadno je poleg se vitamin E. Tabletke zgledajo kot zele. Paziti moras, da jih ne jes na prazen zelodec.
Jaz jih kupujem on GenSana-a, tabletka vsebuje 200mg ALA.
Kje točno pa jih kupiš (lahko mi tudi na PM napišeš, če je problem reklama) in koliko stanejo?
Koliko časa se jih jemlje? Stalno, ali delaš presledke? In razen tega, da je močan antioksidant, za kaj je še dobra?
Lipoična kislina je najučinkovitejši antioksidant, kateri se lahko spremeni v druge faktorje pomembne v boju proti prostim radikalom.
V svetu se lipoična kislina uprablja tudi pri lažjih oblikah diabetesa, saj uravnava nivo inzulina oziroma sladkorja v krvi.
Glutation je tripeptid, ki ga v manjših količinah telo samo proizvaja, aktivno je prisoten v vseh tkivih. Izboljšuje prekrvavitev možganov ter s pomočjo vitamina C pomaga pri metabolizmu železa, ima tudi izredno sposobnost krepitve imunskega sistema in razstrupljanja organizma. Vitamin E je ključen antioksidant celične membrane, telo ga ne more sintetizirati zato je koncentracija le tega v telesu odvisna od vnosa. Selen deluje v sinergiji z vitaminom E, je sestavni del encima ki direktno ščiti rdeča krvna telesca pred škodljivimi vplivi kisikovih radikalov.
Struktura soft-gel kapsule zagotavlja popoln izkoristek sestavin ter do trikrat boljšo asimilacijo od klasičnih tablet ali kapsul.
Kot antioksidant je zelo uporabna zadeva L-Glutamine, ali pa OKG (ornitin-alfa-ketoglutarat eng. Ornithine Alpha Ketoglutarate), slednji je zelo drag in se redkeje uporablja.
