quote:aa68c75c4a="Staša"Če lahko pripomnim... to, da bi se naj jedlo do npr. šeste ure zvečer, nato pa več ne, se ne strinjam. Ni toliko pomembno KDAJ ješ, amoak KAJ ješ. Če zvečer poješ puranji zrezek ali ribo na žaru ter skledico solate z žlico olivnega olja, si s tem kvečjemu koristiš. Če želiš, da se tvoj metabolizem ne poleni, moraš telesu konstantno zagotavljati majhne obroke hrane - da konstantno "dela". In če od šeste ure do naslednjega dne recimo do osme ali devete ure telo strada (dobesedno), lahko s tem povzročiš le to, da bo telo zaznalo primanjkljaj hrane, zaradi česar začne hitreje delati zaloge energije (v ovliki nalaganja špehca, seveda). Mislim, da je zadnji obrok najbolje imeti cca. 2-3 ure pred spanjem. Zvečer seveda niso priporočljivi ogljikovi hidrati (torej razne testenine, kruh, riž, kaj šele sladkor...), ampak kakšna skuta, tunina, riba, morski sadeži ali pusto meso ter kalorično revna zelenjava in žlica olivnega ali pa lanenega olja.
Se strinjam. Meni je to "od 17h naprej pa več ne jem" popolna bedarija...
Pa brez zamere...
Imam ga od Philipsa in je bil 17 jurjev. Je pa čisto enostaven za čistit. Jaz ga spucam takoj po uporabi, da se delčki sadja ne zasušijo.
Aja, kupila sem ga pa v Big bangu.
čeprav bom zdaj malo na tesnem s financami, ker si nameravam šivalni stroj kupit 
Naj ti ga dragi kupi, pa bosta skupaj dobre sokce mešala
quote:3210ddbeaa="Staša"Če lahko pripomnim... to, da bi se naj jedlo do npr. šeste ure zvečer, nato pa več ne, se ne strinjam. Ni toliko pomembno KDAJ ješ, amoak KAJ ješ. Če zvečer poješ puranji zrezek ali ribo na žaru ter skledico solate z žlico olivnega olja, si s tem kvečjemu koristiš. Če želiš, da se tvoj metabolizem ne poleni, moraš telesu konstantno zagotavljati majhne obroke hrane - da konstantno "dela". In če od šeste ure do naslednjega dne recimo do osme ali devete ure telo strada (dobesedno), lahko s tem povzročiš le to, da bo telo zaznalo primanjkljaj hrane, zaradi česar začne hitreje delati zaloge energije (v ovliki nalaganja špehca, seveda). Mislim, da je zadnji obrok najbolje imeti cca. 2-3 ure pred spanjem. Zvečer seveda niso priporočljivi ogljikovi hidrati (torej razne testenine, kruh, riž, kaj šele sladkor...), ampak kakšna skuta, tunina, riba, morski sadeži ali pusto meso ter kalorično revna zelenjava in žlica olivnega ali pa lanenega olja.
Se strinjam. Meni je to "od 17h naprej pa več ne jem" popolna bedarija... Pa brez zamere...
še v nedavni preteklosti sem jaz razmišljala na popolnoma enak način (po peti uri...) Vpliv medijev, najbrž
Še en dokaz za to, da se celo življenje učimo
Super, takoj jutri si naredim nove zaloge sadja.
Koliko kozarcev na dan ga pa popiješ? Jaz samo 3 decilitre.
Jaz tudi...
s tem, da si jaz naredim sok iz samo dveh grenivk... zdaj me pa mučijo lušti, da bi dodala še ananas
Koliko časa že piješ to sadno mešanico?
