Zanositev in nosečnost II. del

to sem nekako želela povedati tudi sama, pa mi ni tako dobro uspelo :).
idealnih okoliščin dejansko ni, ko pa se začne dogajati in odvijati, se marsikaj postavi na svoje mesto, tudi če se prej ni zdelo tako.

Res je, Malina. 

Hihi, popolnoma razumem (mami je vedno rekla da se nekako vse postavi na svoje mesto, ne glede na situacijo).
In se veselim

No še par let najbrž ne bom taprava članica tega podforumčka, ampak že to da se sploh zanimam in gojim neka prijetna pričakovanja do tega je velik napredek, tudi vaše zgodbe k temu pripomorejo.

to sem nekako želela povedati tudi sama, pa mi ni tako dobro uspelo :).
idealnih okoliščin dejansko ni, ko pa se začne dogajati in odvijati, se marsikaj postavi na svoje mesto, tudi če se prej ni zdelo tako.


Jaz bi rekla, da je predpogoj za širitev družine ta, da sta za to oba bodoča starša.

To pa vsekakor. Midve z Malino sva po moje obe mislili drugačne okoliščine, ki naj bi bile na prvi pogled neprimerne. Stvari se lahko postavijo na svoje mesto samo ob predpostavki, da sta itak oba za to in da se imata rada.

Danes sem bila na prvem pregledu in mi je ginekoginja potrdila, da sem osem tednov noseča, in da je vse v redu. Glede mojih skrbi zaradi izcedka, pa me je pomirila, da imam rahlo vnetje in ni nič hujšega. Ko mi je rekla, da je vse v redu, in da srček lepo bije, sem bila najbolj srečna na svetu. In tako se pridružujem klubu nosečk.

naj na tem mestu opozorim na članek na temo gibanja oz. telovadbe v nosečnosti fizioterapevtke Petre Greiner, ki je poučen tako za tiste, ki na tovrstno telovadbo že hodimo, kot za tiste, ki še oklevate ;).

https://www.planet-lepote.com/zdravje/nosecnica_telovadi

Rina, čestitke!

Soraia, kdaj imaš pa rok?

Večer!

Jaz sem tudi s pregleda-je vse v redu...vprašala sva za spol(že od začetka sem imela občutek, da bo fantek)in je to potrdila...ne vzamem pa čisto 100%.

Mene najbolj zanima, kako lahko pri meditaciji pravilno diham...včasih ko sem se s tem ukvarjala, sem dihala trebušno...zdaj pa ko to izvajam mi je po tem zelo neprijetno v predelu žličke...pa me zanima, če katera ve?

Kako pa je kaj  s kilami?Jaz sem končno eno pridobila.....najbrž bo šlo pa zdaj samo še navzgor

Kako pa je kaj glede spanja?Jaz že kakšne 3 teden sploh ne morem zaspati...če pa, se stalno zbujam ponoči....mogoče pa je kaj v zraku

Živjo Skutka,

jaz hodim na pilates za nosečnice, kjer je veliko poudarek na dihanju. Pri pilatesu se diha s prepono in s širitvijo reber (težko je opisati), hkrati pa je potrebno stisniti tudi mišice medeničnega dna. Način je torej podoben kot pri jogi, vendar naj bi manj intenzivno dihali s trebuh in bolj intenzivno s širitvijo reber. Meni tak način dihanja zelo ustreza (na začetku sem imela manjše težave s hiperventilacijo), upam, da si bom dovolj okrepila tudi medenično dno. Poskusi, mogoče ti bo ta način bolj ustrezal.