Vitamin B5 za zdravljenje aken

Na tujih forumih se da ogromno prebrati o tem, kako dodatno jemanje vitamina B5 v večjih količinah vpliva na zdravljenje aken. Z rezultati so tako zadovoljni, da jih enačijo z Accutanom. Na določenih forumih, kot je Acne.org, uporabniki obešajo svoje slike od začetka do konca zdravljenja, da lahko vsi spremljamo njihove spremembe. Kot zunanje zdravilo uporabljajo ponavadi benzoyl peroxide.

Tukaj imate linke različnih forumov, kjer uporabniki govorijo o izkušnjah z vit.B5 glede aken:
http://www.acne.org/messageboard/index.php?showtopic=15341
http://www.acne.org/messageboard/index.php?showtopic=26790&a mp;st=0&#entry285074
http://www.epinions.com/well-Nutrition-Vitamins-All-Vitamin_ B5_Pantothenic_Acid/display_~reviews
http://www.epinions.com/well-review-538E-4658E143-3A4E244A-p rod3
http://groups.google.com/groups?hl=en&lr=&ie=UTF-8&a mp;oe=UTF-8&q=b5&meta=group%3Dalt.skincare.acne
http://groups.google.com/groups?hl=en&lr=&ie=UTF-8&a mp;oe=UTF-8&group=alt.skincare.acne
http://curezone.com/forums/f.asp?f=155
http://www.healthboards.com/acne/24028.html
http://finaplix.elitefitness.com/ubb/Forum9/12-2000/000839.h tml
http://acnehelp.tripod.com/cgi-bin/messages/acne_discussion. htm
http://www.healthboards.com/boards/showthread.php?t=146341
http://www.healthboards.com/
http://www.acne.org/
http://www.acnehelp.org.uk/
http://acnehelp.tripod.com/cgi-bin/messages/acne_discussion. htm
http://www.jasonnaturalcosmetics.com/wwwboard/
http://www.healthboards.com/sitemap/forum1.htm
http://members2.boardhost.com/acne-care/
http://acne-care.com/message-board.html
http://www.network54.com/Hide/Forum/217917

Mislim, da se jih pri nas ne da kupiti posamezno, ampak samo v kombinaciji z ostalimi vit. B skupine ali pa v multivitaminskih pripravkih.
So pa količine premajhne, da bi lahko imele takšen učinek (pri nas ponavadi tablete vsebujejo 5 mg vit.B5 oz. pantotenske kisline, v USA ima pa ena tableta že 500 mg).

Lahko si jih naročiš iz USA:
http://www.b5supplements.com./order%20page7.htm

Za te pravijo, da so najboljši in da jih je treba probat kot zadnjo možnost, preden se odločiš za Accutane. Po slikah in pričanjih uporabnikov, zgleda, da res ful delujejo.

Aja

Grah, ribe, perutnina, pusto meso, žitarice (neoluščene)

Koliko tabletk pa je notri?nikjer ne najdem

Tole je tudi zanimivo http://www.b5supplements.com./ordernow/products/instructions %20for%20use.htm

ja k je napisala "uporabniki obešajo svoje slike od začetka do konca zdravljenja, da lahko vsi spremljamo njihove spremembe"

ful me zanima