Mici, suhi pivski kvas lahko kupiš Biotopovega, v taki bež škatlici. Je pa res prava zakladnica vitaminov 
Poskusi tri žličke zjutraj, na tešče, raztopiti v vodi in dodati c vitamin (tistega v prahu, ki ga lahko kupiš v lekarni, ali pa limono). Okus res ni najbolj prijeten, je pa zdrav.
Vitamini in minerali v suhem pivskem kvasu:
B1, B2, B6, Niacin, Pantotenska kislina, K, Ca, Mg, Fe, P, Na(Na je zelo malo).
B12 pa lahko v večjih količinah najdeš v telečjih jetrcih, slaniku, lososu, govejem stegnu, mleku, jogurtu, posneti skuti in siru camembert.
Upam, da sem ti vsaj malo pomagala
Zvezdica, a si poskusila s c vitaminom?
Ja to je meni ful znano
. Lahko ga spijem samo tako, da si zmešam za en "štamprle" jabolčnega soka, notr pa kvas. Nato se primem za nos, ga nahitr zvrnem pa iz drugega kozarca čez še en dl jabolčnega soka. Nato spustim nos in začnem dihat-pa še vseen se tresem ene par sekund.
, pa ne smeš dihat, dokler ne spiješ še ostalega soka čez, ker drugač nima učinka.Joj pa še to. So se kateri delali na začetku te kure mozolji? Jaz jih mam ta teden odkar ga pijem tok k še nikoli. ne vem, a se to koža čisti ali kaj?
Petra, meni so se tudi, če se prav spomnim so se delali dva tedna, zdaj pa nič več, celo pozdravili so se mi Očitno se koža res čisti...
Mi pa res ni jasno kako je lahko kvas tako grozen kjub dodanemu c vitaminu. Jaz ga vsako jutro spijem raztopljenega v 4dl vode s c vitaminom brez problema
Nana, verjetno si se že navadila. Vztrajnost, punce, vztrajnost.
