Zdravo =)
Jaz sem tudi nova na forumu, vendar sem imela že toliko problemov z kožo da se ti zmeša.
Glede na to,da imam sama hormonsko bolezen in kombinacijsko kožo,ki je občutljiva in izsušena,povsod me zateguje ko nevem kaj,da ne govorim o whiteheads (ne vem kako se jim reče v sloveščini ), ki so na meni obtičali že skoraj 2 leti od masaže.Ker imam popolno kombinacijo kože bi ti z veseljem pomagala =)
1. odstrani kreme, ki imajo parfum in slabe alkohole noter, včasih je lahko krema iritanta tudi če ima parfum na zadnjem mestu, v času iskanja nove kreme se zateči k jojobinem olju, ki ne maši por,vlaži kožo. Zelo fajn je physiogel krema, ki je na žalost zaenkrat pri nas ni, saj ima ta krema kratek rok trajanja saj nima nobenih preservatives (ne vem kako bi rekla v slo. ).
2. Mineralno olje v kremah- na nekaterih deluje dobro, na nekaterih pa ne - na meni izgleda kot grd film p še bunkice mi se nardijo
3. Začasno ukini vodo pri čiščenju - ta se sliši smešno vem, vendar voda zna iritirati, če je trda, v tem primeru mora biti filtritana - v primeru da nimaš prisotne rdečice, ne verjamem da bi to bilo to.
4. Spremeni hrano vsaj za nekaj časa (2 do 3 tedne ). Zjutraj pojej sadje ali kakšni žitni polnozrnati izdelek, ali pa ju skupaj zmiksaš, odstrani mlečne izdelke iz prehrane,sojine, belo moko, meso (ali pa ga jej samo 1x tedensko), in čim več sadja in zelenjave, če si malce bolj lena si stisni sok =). Če je meni pri hormonskih težavah pomagala hrana 50 %, veramem da bi tebi še bolj.
5. Poskusi bit manj pod stresom,več spati
6.Poskusi čistiti obraz z kakšnim oljem, kot je arganovo, zelo dobro je čiščenje tudi z ovesovo vodo, torej daš oves v pest roke in potem daš pod vodo za 30 sekund, stisneš in rahlo vmasiraš v obraz.
7. Kar se tiče dodatnih tretmajev kot so peelingi in take stvari - Lahko sama narediš ovesov peeling, če nimaš zelo občutljive kože potem je pravi zate. Dobra je tudi glinena maska,jogurtova maska, kar se tiče peelinga ti ne bi znala svetovati, sama pa uporabljam wash of masko od Queen helene mint julep masque in mi je super.
8. Najpomembnejše je da prvo odkriješ vzrok, saj če se boš odsredotočila samo na odstranjevanje, se boš znašla v začaranem krogu.
9. V primeru da ti nič od tega ne bi pomagalo poskusi izdelek najprej z salycilno kislino,potem aha in bh kislino in potem retinolom.
10. Če ti nič od tega ne pomaga, pojdi k dermatologu, saj ti bo predpisal zdravila po korakih,od najblažjega do najmočnejšega. Če bi ti predpisal takoj tablete ga lahko nekam pošlješ saj imajo veliko stranskih učinkov, in veljajo kot zadnja stvar, ki se jih predpiše v primeru da nič drugega ne deluje.
Še nekaj malega
Če gledaš v izdelku za dodatne dobre sestavine, ki bi celo nekaj storile zate, ne meči denarja za kreme. Bolj se splača gledati za takšne sestavine v čistilnih sredstvih in serumih,saj je serum stopnja pred kremo in se hitreje in bolje absorbira v kožo, najpomembejše pri kremi bi bilo da ti ne maši por in da vlaži kožo.
Mislim da je to to =)