kotnikd3 je napisal/aTanja
Jaz imam težave z mozolji že kakšno leto in pol. S fitnesom in beljakovinskimi dodatki pa se ukvarjam kakšnih 5 mesecev.
Osebno mislim, da beljakovine pri meni ne povzročajo aken...(?)
Vzrok za akne je baje zelo težko odkriti pri posameznikih, kajne? Prehrana naj bi bila, kot vzrok, nekje na zadnjem mestu.
PS: nisem odpiral nove teme, ker bi bilo neumno, temveč sem prašal kar tuki
Jaz mislim tako, da če jemlješ proteine po navodilih, se pravi v zmernih količinah in res samo po treningu ne more biti s tem nič narobe. Tudi sam sem imel velike probleme z aknami(po ramenih, obrazu, celo vratu včasih) in sem jedel včasih proteine tudi ko nisem treniral, pač sem hotel pridobiti na masi in to nikakor ni bilo pametno. Sedaj pa jemljem lepo po navodilih, čisto druge proteine in res samo po treningu. Moja logika je da če poješ preveč proteinov jih telo preprosto ne more porabiti in potem udari vse ven v koži(seveda je to še bolj verjetno če imaš že tako probleme s kožo), kar potem pripelje do mozoljev. Drugače pa kar se tiče prehrane, se mi zdi da tudi pri meni kar močno vpliva, ker odkar v bistvu ne jem več čipsov in podobne svinjarije, jem tudi več zelenjave in sadja, se mi to pozna tudi na koži. Če bi vse te stvari črtal s seznama in jedel še več zelenjave in sadja bi bila lahko še lepša, a kaj ko je to tako težko
jurearh: kar se pa tiče proteinov, niso te stvari prav nič slabe oz. škodljive, seveda govorim o jemanju v zmernih količinah, zelo škodljivi so steroidi ne proteini...
Lp
Če jih imaš že od prej, potem najverjentje ne, poznam pa kar nekaj primerov, ko se dobili grozne mozolje ob uvedbi beljakovinskih napitkov.
.
