Jaz sem se zelo pazila pri hrani in sem skoraj edina, ki je bila brez težav v celi naši skupini...je bilo potovanje. Pač, sem potrpela kar se hrane tiče tisti čas, ko sem bila dol.
Kaj sem jedla-v bistvu zelo dietno hrano, kar pa itak pride prav tam pa tam
: zajtrk: kruh ali prepečenec, pakirano maslo in marmelado ali med. Pila sem kakav . Čez dan kakšen prigrizek, pakiran iz trgovine.. roladica ali piškoti...podobno. Za večerjo: riž ali kuskus ali špagete z omako (zelenjavno ali mesno), sladice samo tiste brez kreme (jajca!!!) in sadja. Pila: vodo iz pred mano odprte stekelnice ali kokakolo (ki je doma nikoli ne pijem) ali sok iz tetrapaka.
Vem, zelo špartansko se tole sliši....sam vseeno raje kot pa bolan tako kot so bili moji iz skupine.....da potem navrh bolezni še ne vidiš vseh tistih čudes tam dol.
Izogibati se je treba vsej sveži zelenjavi in sadju (tudi lubenice ne bi jedla), neustekleničeni vodi...jaz tudi čaja, ki so ga ponudili v trgovinicah nisem pila....ker tista voda ni bila segreta na sto stopinj, da bi bakterije in virusi iz Nila lahko pocrkali.
Ja, pa tudi tisto je res, da si je treba zobe umivati z ustekleničeno vodo.
Če vidiš kaj vse mečejo v Nil, da gre svinjarija iz celega mesta Egipt notri, notri plavajo kadavri, mrtve krave (smo jih videli), notri se kopajo, umivajo, ....še vsi strupi iz bližnjih njiv....je ta Nil ena velika kloaka, zelo, zelo onesnažena....in še taka čistilna naprava ne more uničiti vseh bakterij in virusov, ki se v tej vodi nahajajo. Zato res ni čudno, da mi, ki nismo navajeni na tako umazanijo tam dol takoj zbolimo.
Tiste tablete, ki se jih tam dol kupi pa baje, da res full pomagajo...
Sam jaz sem vseeno raje za drastično dieto z veliko, veliko tekočine.