Nosečnost & kozmetika, prehrana, zdravila

Pozdravljeni!
Po letu dni spremljanja foruma (ki si zasluži same pohvale ), sem se opogumila in registrirala kot uporabnica.


Vesela bom vaših komentarjev, pa tudi strokovnega odgovora Tanje & Bushbaby.
p.s. Vsem damam čestitke za današnji praznik.
LP, Bela.

Dobrodošla, Bela
Več o tem, kar te zanima, boš najbrž našla na bolj specializiranih "nosečniških" in starševskih forumih, nekako v grobem pa je tako, da se tekom nosečnosti in v času dojenja ne uporablja nikakršnih kozmetičnih izdelkov, kjer bi lahko pričakovali kakršnokoli (pomembno) absorpcijo skozi kožo (takih je izredno malo, če sploh kakšen). Na barve za lase se jaz čisto nič ne spoznam, kakršnakoli uporaba peroksidnih izdelkov (tako kozmetičnih kot za beljenje las ali celo belilne kreme za dlačice) pa ni priporočljiva. Upoštevati je tudi treba, da je koža tekom nosečnosti in nekaj mesecev po njej bolj občutljiva, takrat je treba res poskrbeti za zanesljivo zaščito pred soncem. Pri nanosu raznih krem z AHA, BHA, Skinorena, Differina,... je treba paziti, da dojenček ne pride v stik s kremo (stik kože, da česa ne poliže), če se kdaj z ličkom ali ročico dotakne mamičinega s tako kremo namazanega obraza, seveda ne bo nič hudega, če pa bi bil zavoljo stalnih kontaktov praktično "namazan" s Skinorenom, pa tudi ne bi bilo ugodno.
Kar se prehranskih dodatkov tiče, se tekom nosečnosti (in tudi v času načrtovanja te) o uporabi teh posvetuj s svojim zdravnikom oz. ginekologom, določenih vitaminov je lahko hitro preveč, določenih hitro premalo. Običajni 1-a-day dopolnilni vitamini načeloma niso škodljivi, potrebuješ pa že pred nosečnostjo bistveno višje količine folne kisline, kot je lahko dobimo s hrano ali navadnimi vitaminskimi dopolnili. Minerali sami v okviru priporočenih dnevnih odmerkov niso škodljivi. Beljakovinski napitki dovoljeni, dokler nosečnici teknejo in seveda v okviru klasične sestave jedilnika (nikakor ne smejo prevladovati, ali presegati ca. 40 % dnevnega kaloričnega vnosa (že to je veliko)). Priporočljivo je (z vidika "fiziološke " slabokrvnosti tekom nosečnosti) meso, najboljše konjsko.
:)