Meditacija in avtogeni trening

Se opravičujem, če ta tema slučajno že obstaja.

že dalj časa razmišljam o kakšnem tečaju meditacije in avtogenega treninga kje na štajerskem. Koliko gledam po internetu je vse zelo koncentrirano na LJ. Zanima me, če ima kdo kaj informacij ali morda kakšni kontakt. Vsakega odgovora bom nadvse hvaležna.

L.P.

Ce ti je všeč tudi joga, se lahko v okviru te naučiš tudi meditacije. Poskusi pri društvu Joga v vsakdanjem življenju. Mislim, da bi še ravno lahko ujela vpise.

Lp

Ne vem če bi meditaciji lahko rekli slepljenje, pač kako za koga. Vsakemu zagotovo ne odgovarja. Ne verjamem pa, da obstaja ena vrsta meditacije, za katero bi lahko rekli, da je najboljša. Obstaja veliko različnih tehnik, vsak si pač poišče tako, ki mu najbolj ustreza.

Diakana, si obiskovala tečaj transcedentalne meditacije?

Za tiste, ki jim je ta oblika sproščanja všeč, je lahko zelo dobro antistresno sredstvo.

Lp

jp, TM...

Meditacije se ne da naučiti v enem dnevu, niti v enem mesecu, mogoče je zaradi tega tako čudno. Meditacija ni le meditacija, to je veliko več, to se šele opazi skozi čas, za vse spremembe je potreben čas.

Moj kolega dela TM in bolj umirjenega in sproščenega človeka še nisem srečala. Definitivno pa so mi te cifre za tečaje absolutno previsoke.
100.000 SIT halo.

Amelie, hvala za nasvet, sem se že pozanimala glede joge v vsakdanjem življenju in bom poskusla. Mogoče pa mi bo všeč.

http://www.yoga-in-daily-life.org

No včeraj sem obiskala tečaj JOGE. Mislim, da je zadeva zelo zanimiva in predvsem sproščujoča.


Tema že obstaja - klik.