Joj, nikar
- napišem samo, ko jem kaj zdravega, ko jem kaj nezdravega, pa ne, ker tu se ni kaj za hvaliti.
Pogosto se pregrešim - npr. prejšnji teden sem 2x jedla burek in 3x pico (sicer eno pico v treh delih/obrokih, a vseeno).
Vsekakor se trudim jesti zdravo, ampak življenje je prekratko in tudi uživati je treba kaj, ne se samo odpovedovati. Kaj bom pa imela od življenja (tu imam v mislih predvsem dobro hrano), če se bom 24/7 obremenjevala s tem, kaj je zdravo in se non stop odrekala stvarem, ki so mi dobre, in pri tem cedila sline in trpela? Po mojem bi bilo to bolj stresno in slabo za telo kot to, da sem npr. prejšnji teden jedla precej slabše kot sicer, ker mi je res izjemno zapasalo.
Seveda pri takem obroku vzamem ekstra močne/veliko aok, da vsaj proste radikale tako slabe hrane malo nevtraliziram.
Malo se pa vsekakor moram nazaj držati, ker če bi jedla samo to, kar mi paše, bi pa dejansko skoraj samo zgoraj našteto pisala v teme
Današnji zajtrk/kosilo/večerja. No, to pa ne bi bilo več zdravo in fajn,
ker sta mi pa zdravje in vitalnost vsekakor prioriteta.
Skratka, večinoma jem precej zdravo (ne jem predelane in vnaprej pripravljene hrane, zelenjavo skoraj izključno bio, sladkor le, ko in kolikor ga dobim v kakšni čokoladariji, pijem le zelene, bele in mate bio čaje ... kar dobim slabega, dobim v občasni pici, bureku, toplem sendviču), se pa tudi pregrešim, če mi res zapaše.
Da bi pa pazila na vsak grižljaj in po možnosti še tehtala hrano, razmerja in štela kalorije
- na-a.
No, pa sem šla čisto OT.
