Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Alternativne metode samopomoči

Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5
ana25
Starost: 119Pridružen: 26. jan 2005Prispevkov: 9323Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 30. apr 2012 10:34
Povezava do prispevka
Meme, iskrenost in resnicoljubnost sta najbolj gotovi poti do samega sebe. "Žarenje" navzven in to, da si vedno (navzven) srečen, je zelo malo povezano z osebno rastjo, celo korak stran je včasih.

Prva stvar je začutiti svoje (primarne) občutke, reflekse, nagone, resnico, ki prihaja iz naše globine, jo vzeti na znanje, upoštevati, se naučiti zaupati vanjo. To je edini dostop do podzavesti, ki ga imamo. In s tem vase. Resnica ni vedno lepa, osrečujoča, ampak je tudi črna, temna, grozljiva, strašna, in vse vmes.

Veliko je glume, "poduhovljenosti", ki ni pristna, in to se, če pozorno pogledaš in prisluhneš, tudi opazi.
0
Nazaj na vrh
Tikka
Starost: 39Pridružen: 11. maj 2005Prispevkov: 14022Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 30. apr 2012 11:43
Povezava do prispevka
Zelo res!

Tole še posebno:

ana25 je napisal/a>Prva stvar je začutiti svoje (primarne) občutke, reflekse, nagone, resnico, ki prihaja iz naše globine, jo vzeti na znanje, upoštevati, se naučiti zaupati vanjo. To je edini dostop do podzavesti, ki ga imamo. In s tem vase. Resnica ni vedno lepa, osrečujoča, ampak je tudi črna, temna, grozljiva, strašna, in vse vmes.



Odkrivanje travm je lahko zelo boleče, zato težko in je veliko lažje se izogniti, ampak počasi in s pogumom se daleč pride.
Per Aspera ad Astra
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 36Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 3. maj 2012 12:01
Povezava do prispevka
mimika je napisal/aMe je pa vedno zanimalo ali je mogoče te ''nove'' vzorce tudi 'ponotranjiti' ?

Seveda, v tem je ravno bistvo - ne da spremeniš le obnašanje, ampak vzorce v podzavesti.
 
Točno tako. Tudi sama sem mislila, da sem z brzdanjem pri težkih situacijah pred healingom sebi omogočila osebno rast, samo to ni bilo to, zdaj se počutim in reagiram popolnoma drugače, brez kontrolinga.
How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
supersonic
Starost: n/aPridružen: 30. jun 2010Prispevkov: 80Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. nov 2012 19:28
Povezava do prispevka
A mogoče katera prakticira avtogeni trening?
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 36Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 27. nov 2012 19:38
Povezava do prispevka

Jaz prakticiram, ponavadi če ne morem spat.

How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44942Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 27. nov 2012 19:51
Povezava do prispevka

Ninnna, koliko časa pa si potrebovala, da si se ga naučila oz. obvladala?

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 36Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 27. nov 2012 20:12
Povezava do prispevka

Na tole pa ne bi znala odgovorit, ker je v bistvu popolnoma dovolj samo to, da se skoncentriraš. Nisem sicer bila na nobenem tečaju, samo brala sem o tem, ampak pri meni super deluje, po nekako tednu dni vsakodnevnega prakticiranja sem precej pospešila proces spanja. Je pa tudi res da niti nimam nobenih težav s koncentracijo, v meditativno stanje lahko zapadem kjerkoli v minuti brez glasbe in vodenja.

Jaz to delam tako, da poskrbim za "idealne" pogoje, potem pa misli fokusiram na del telesa, ki ga želim sprostiti in ga sprostim, potem pa misli prenesem na naslednji del telesa in ga sprostim.

Recimo vizualiziram prste na levi nogi in si v mislih rečem: sprosti mišice prstov na levi nogi, jih sprostim, globok vdih ali več le-teh in ko so res sproščeni si rečem, da so sproščeni in nadaljujem z nartjo, gležnjem, mečem in stegnom.

Ponavadi zaspim preden pridem do pasu, v primeru kakšnih psihičnih obremenitev seveda traja dlje, ker je nepasajoče misli težje odgnat in se fokusirat na dele telesa.

How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44942Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 11. dec 2012 21:30
Povezava do prispevka

Ninnna, hvala za odgovor. Vem, da bi se bilo to super nauciti, ampak naj bi trajalo mesece, da res obvladas, potem pa kar odlasam (zadeve, kjer se je treba vsak dan mesece truditi za rezultat, mi ne disijo prevec, ce smo iskrensmileyi).

A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 36Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 12. dec 2012 9:29
Povezava do prispevka

To da traja mesece seveda najverjetneje posebej poudarjajo pri delavnicah, ki se izvajajo. Seveda je njihov namen, da dlje hodiš aka oni pridobijo več sredstev.

Odvisno od osebe do osebe, ampak se sprašujem če res potrebuješ mojstrski naziv, da se umiriš in poglobiš vase...

Tudi če ne izvajaš vsak dan še ne bo konec sveta, glavno da se poslušaš in preveriš kaj tebi najbolje ustreza.

How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
Tulipan
Starost: 39Pridružen: 14. dec 2007Prispevkov: 2935Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 11. apr 2016 15:49
Povezava do prispevka

Obujam temo smiley.

 

Sicer sem prebrala tudi sorodni temi Alternativna medicina in Reiki, ampak glede na splošno vprašanje bom raje vprašala v tej temi.

 

Skratka, rada bi si malo pomagala pri odpravljanju strahov, blokad, nervoze, ker mi močno kvarijo življenje in tudi načenjajo zdravje. Sicer se trudim z jogo in na splošno čim bolj pozitivnim pristopom k življenju, ampak si res želim začutit en tak "boost" energije, da bi me malo prečistil in bi mi šlo potem mogoče vse skupaj lažje smiley.

 

Razmišljala sem o reiki ali bioenergetski terapiji, ampak kar ne vem, na koga se obrnit smiley. Ima katera kakšno priporočilo? Lahko tudi na ZS, seveda.

Live and let live.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Alternativne metode samopomoči
Stran 5 od 5
Pojdi na stran 1 , 2 , 3 , 4 , 5
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Sannnja5 22. jan 2021 11:52
    schauma šampon
  • Dow* 20. jan 2021 18:57
    žal ukinjen
  • Dow* 20. jan 2021 18:49
    dober
  • Dow* 20. jan 2021 18:41
    žal ukinjena
  • Dow* 20. jan 2021 18:35
    stalnica
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Da se boste lažje odločile, kaj obleči, smo vam pripravili 6 predlogov, kaj letošnjo pomlad nosijo Parižanke.