Aktivnosti in prepovedi po porodu

Jaz sem si obakrat umila lase naslednji dan po porodu.
Ven sem šla pa po prvem porodu po 10 dneh, me je mami čuvala, po drugem porodu pa 4 dan. Mož je nesel Roka domov, jaz sem šla pa v trgovino po čaj za dojenje in še nekaj malenkosti.  In ravno takrat je moja mati klicala in mi potem naredila celo predavanje o tem, kako porodnici 6 tednov smrt pod posteljo leži.
Mah daj, to so bučke.

Po porodu je potrebno absolutno upoštevati navodila in nasvete mam, babic in sosed Mislim, da je to eden redkih primerov, ko je prav, da jih upoštevate bolj kot sebe. Namreč rek, da po porodu smrt še 6 tednov leži pod posteljo ni čisto iz trte izvit. Žensko telo je takrat hiperobčutljivo, hormoni se šele spravljajo v novo ravnotežje, kosti in trebušni organi še niso nujno na svojem mestu. Zato je res potreben počitek. Hišna opravila , kuhanje, pranje itak odpade. Prav tako sprehodi, ki niso v korist ne vam ne otroku. Vse kar se "pregrešite" v tem obdobju se bo pokazalo čez približno deset let ali pa že prej. Npr. če takoj po porodu veliko berete, gledate TV bo to znatno vplivalo na vaš vid. In analogno za druge stvari. Sama sem po prvem porodu močno pretiravala (kljub opozorilom mame in drugih) pa se mi je že "maščevalo". Namreč že drugi teden sem šla na dolg sprehod, po približno mesecu dni pa veselo vsak dan na Šmarno, kar se danes pozna na sklepih in bolečinah v kolku. Po drugem porodu sem bila veliko bolj previdna in danes to tudi sama svetujem drugim Včasih se je treba zanesti na staro modrost.   

Lase sem si umila po 14 dneh, ker mi prej niti na kraj pameni ni padlo, da bi se utrujala in mučila s tem (imela sem dolge skoraj do pasu) in sem jih imela pač v kiti. Packa js, a ne ? Šivi so pač naredili svoje. Zdaj si jih pogosteje umivam .

Se absolutno strinjam, da se je treba vsaj 6 tednov pazit, se ne naprezat in veliko počivat. Meni se je zdelo, da sem OK, pa sem potem nekje po 2 mesecih zares čutila, kako zanič sem bila, čeprav sem se sama sebi zdela čisto dobro. Če bo naslednjič, bom vsekakor bolj pazila nase.

Smem vprašati, kakšne težave imaš zaradi tega? Ko sem se jaz zdaj vrnila s porodnišnice, je bilo podobno. Starejšemu sinčku sem celo nosečnost obljubljala, da bo smel plezat po meni in narediti preval, samo da rodim. In ko sem se vrnila s porodnišnice, sem prekipevala od energije, krvaveti sem skorajda nehala in sem z navdušenjem dovolila sinčku, da je splezal po meni. Svoj ljubki cicibanovi čeveljček je z vso silo oprl ob moj trebuh in aua, zabolelo me je totalno, kri se je naenkrat ulila in sedaj krvavim že skoraj 3 tedne.

Glede pranja las pa nima smisla komentirati. To je veljalo takrat, ko so ženske že itak lase prale enkrat na mesec, pa še to v vodi, ki so jo prej prinesle iz 'zajetja' in jo potem ogrele nad ognjem. V ogrevanih stanovanjih pa ni več panike. Glede miganja in naprezanja pa res velja tisto o 6 tednih, toda če imaš že otroke in po možnosti nobene gospodinjske pomočnice ali pomoči v širši družini, potem nimaš druge izbire in pač gospodinjiš.

še ena packa tukaj

samo res, ob vseh bolečinah, ki sem jih imela zaradi šivov, mi na kraj pameti ni prišlo, da bi se še s tem ubadala...

Me veseli, da nisem edina .
Ampak to je bilo izključno zaradi bolečin in pomanjkanja časa, energije in ne zaradi kakšne vraže.

deloma se sicer strinjam s tem, da je treba po porodu počivati in se malo "šparati", ampak to o sprehodih se mi zdi pa malo prehudo. sicer je najbrž odvisno od vsake porodnice posebej, ampak jaz sem čutila, da se mi bo utrgalo, če čimprej ne začnem normalno živeti, hoditi ven na zrak ipd. in prav vsi poudarjajo, kako zrak in sprehodi koristijo dojenčku, če ga seveda primerno oblečeš (govorim o sprehodu v naravi, ne ob najbolj prometni mestni vpadnici). strinjam se, da je treba po porodu močno vklopiti svoje "zajedalske" mehanizme in domača opravila v čim večji meri navesiti partnerju, mami, tašči, sestri, prijateljici ipd. mislim pa, da se nikakor ni treba delati invalida (ali ;)), če ti hiberniranje doma ne ustreza. nenazadnje vse mame nimajo možnosti, da bi 6 tednov le ležale v postelji, dojile in jedle, ampak če delaš po pameti, po mojem nima biti kaj hudega. jasno pa je treba paziti na to, da se ne naprezaš preveč, ne obremenjuješ trebuha, ipd.
bottom line je, da je pomoje treba zdrava mera tako kot pri vsem. vedno pa ob obisku shopping centrov vidim vsaj enega ali dva čisto frišna novorojenčka s sveže pečenima staršema. to se mi zdi pa res popolnoma bolno in nepotrebno.