Glede na njene raziskave je 50 % sreče pogojene z genetskimi dejavnostmi. Vsi smo rojeni s 'privzeto' količino sreče. Sonja Lyubomirsky v še neprevedeni knjigi The How of Happiness: A Scientific Approach to Getting the Life You Want razlaga, da ...
Ste tudi vi med tistimi, ki jim je zjutraj grozna muka vstati, ne glede na to, kdaj se zbudite in ali vas zbudi budilka ali se sami? Kaj šele v ponedeljek … ojoj. A kaj naj, vsi smo (bili) kdaj na tem – dobra novica pa je, da se to ...
Bliža se vseslovenski ženski tekaški praznik, dm tek za ženske. V soboto, 28. maja, se bo v ljubljanskem parku Tivoli odvil že 11. po vrsti. V odlični energiji bo združil številne tekačice, različne generacije in družine. Pred vsako ...
Po ogledu tega članka se boste zaljubili v jesen, ki je krasno, čudovito in čarobno obdobje, predvsem v naravi. Jesen je lahko izjemno lepo in prijetno obdobje, če ga gledate s prave strani. Spočiti in polni energije se vračamo v šole in na ...
Poletja pravzaprav še ni konec, a vendarle se bliža jesen in čuti se, da so tudi šolske počitnice končane. Učenci so zasedli šolske klopi, spet je gneča na cesti in čuti se, da dnevi niso več tako lahkotni, kot so bili. Ni prav, da ...
Saj veste, kaj pravijo: otrok ne pride z navodili za vzgojo. A na srečo je bilo do danes že toliko zgrešenih principov vzgajanja – od avtoritarne, ki je prinesla negotove in anksiozne generacije s slabo samopodobo; do permisivne (nasprotna ...
Moji zobje so bili od nekdaj moj ponos. Izpopolnjena tehnologija za zdrave in bele zobe Moji zobje so bili od nekdaj moj ponos. Spominjam se, kako sem že v osnovni šoli dobivala komplimente na popolne, sijoče-bele, zdrave zobe. To me je ...
Od otroških vzdevkov, do bolečih razočaranj in najmanj priljubljenih vonjev. Verjetno ga poznate precej manj, kot ste si mislili. Rešite spodnji test in preberite vprašanja svojemu partnerju ter naj nanje odgovori še on. ...
Moški se pogosto težko izražajo, ko gre za čustva, za kar se poleg biološkim razlikam lahko zahvalimo tudi (zgrešeni) vzgoji. Posledica je, da moški redko – če sploh kdaj – direktno zaupajo, kaj jih teži, kaj potrebujejo in ...
Zaprtje je zelo pogosta težava, še zlasti v današnjem času nezdrave prehrane, ki ji primanjkuje vlaknin, ter odsotnosti oz. premalo gibanja. Večina tistih, ki imajo tovrstne težave, to jemlje zgolj kot neprijetnost in ne zdravstveni problem, a ...
Rodiola pomaga pri kurjenju maščob, deluje antidepresivno, nas naredi odpornejše na stres (in še marsikaj). Da je dandanašnji način življenja izjemno stresen, ni več nobena skrivnost. Večina naših prednikov toliko stresa, kot ga ...
Pretekli mesec sem odpravila v München, kjer je gostovala svetovno znana 'kozmetična policistka' (angl. Cosmeticcop) Paula Begoun. Paula Begoun je ustanoviteljica in inovativna kozmetične linije Paula's Choice in avtorica kar 21 knjižnih ...
Antioksidanti delujejo proti prostim radikalom, in sicer tako, da preprečijo nastanek novih poškodb ali v majhni meri celo zmanjšajo škodo, ki so jo prosti radikali povzročili v preteklosti. Verjetno ni nikogar med nami, ki ne bi vsaj približno ...
Zeleni čaj vsebuje nekatere sestavine, ki onemogočajo rast rakavih celic, ter tako zmanjšuje nevarnost različnih rakavih obolenj. Redno pitje zelenega čaja zmanjšuje vrednost skupnega holesterola v krvi, pri čemer izboljšuje razmerje med slabim ...
Začetek ukvarjanja z določeno vrsto športa vam ne bi smelo delati težav ali vam biti odveč, četudi se že dolgo ali pa sploh še nikoli niste ukvarjali s kakšnim športom. Da pa vam bo začetek malce lažji, smo vam pripravili nekaj nasvetov, ...
