Z leti potrebujemo čedalje manj spanja
Raziskava, opravljena na 110 odraslih brez težav s spanjem, je pokazala ne le, da starejši odrasli potrebujejo ... ... manj spanja kot mlajši odrasli, temveč tudi da se počutijo bolj spočite in manj utrujene tekom dneva. Čas, ki ga v osmih urah, ...