Dobra tehnika omogoča boljše izkoriščanje elastičnega potenciala mišic in tetiv, tako bo vaš tek hitrejši z enakim naporom in manjšo porabo kisika, kar pomeni manj kemične in več mehanske energije. Med tekom poskusite občutiti vsak delček ...
Namen zahvalnega pisma je zahvala za čas, ki so vam ga posvetili v izbranem podjetju. Z dobro pripravljenim zahvalnim pismom pa seveda tudi krepite svojo kandidaturo. Namen zahvalnega pisma je zahvala za čas, ki so vam ga posvetili v izbranem ...
Prvi in najpomembnejši korak pri ličenju je pravilna izbira podlage (pudra), ki ne sme biti pretemna oziroma presvetla. Pravi odtenek pudra se v tankem sloju nanese na celoten obraz, veke, vse do lasišča, ušes in čez lične kosti vse do vratu. Ko ...
Oblačila iz jeansa, pa naj gre za najljubše kavbojke, jaknico ali mini krilo, so že mnoga leta izjemno priljubljena. Dejstvo je, da brez jeansa ulična moda sploh ne bi obstajala. Se pa vsake toliko časa jeans pojavi tudi na modnih pistah, ko ga v ...
To je del življenjepisa, kjer ima večina iskalcev zaposlitve največje težave. Prvi vtis še vedno šteje in povzetek vašega življenjepisa mora na bralca narediti najboljši možni vtis. Le tako boste kadrovika pripravili, da bo prebral vse, kar ste ...
Kako doseči lepo postavo? Kako učinkovito in trajno shujšati? Kako začeti z gibanjem? Za nasvete smo povprašali Vojka Vučkovića, vodjo najnovejšega in najsodobnejšega fitnesa v Ljubljani, 4P. Vojko Vučković 1. Tvoja življenjska pot je ...
Ne glede na finish, ki je lahko sijoč, kremast ali mat – rdeča šminka v trenutku spremeni vaš videz v bolj drznega, damskega, ženstvenega, hkrati pa tudi dvigne samozavest. Je nekaj, čemur lahko rečemo ženstvena klasika, ki nikoli ne gre iz ...
Se spomnite, ko ste dobili vaše prvo mesečno perilo? Ste bile šokirane, prestrašene, navdušene, ponosne ali vesele? Se vam zdi, da ste bile na to dovolj pripravljene? V naši družbi je menstruacija še vedno tabu tema, oziroma tema, ...
Črna je barva, ki jo mnogi obožujejo, nekateri pa je ne prenesejo (in ne nosijo). Celo raziskave o barvah oz. njih dojemanju potrjujejo, da drugi tiste, ki nosijo samo črno, dojemajo tako, kot se oni sami počutijo to je izjemno ali ...
Si predstavljate, kako prijetno bi bilo življenje brez nadležnih dlačic? Adijo dlačice! In koliko časa zapravimo za to opravilo, namesto da bi ga porabili na bolj zabaven, aktiven način! Predstavljajte si: sobotno jutro, sončni žarki vas ...
Na kaj morajo biti pozorne ženske, ki želijo izgledati malce mlajše, kot v resnici so? Dejstvo je, da je vsaka ženska lepa tudi s svojimi gubicami; nekatere le-te celo polepšajo! Svojih let se ni potrebno sramovati. Vsaka ženska želi ...
Kdaj ste se nazadnje razvajali doma, si vzeli čas zase? Morda je čas, da se spet malce pocrkljate. Ko omenimo razvajanje, večina pomisli na kako masažo, obisk kozmetičnega salona in podobno. A razvajamo se lahko tudi doma. Pravzaprav je to po eni ...
Ste starejši od 35 let in opažate, da se pojavljajo drobne gubice, vaš obraz pa postaja čedalje bolj upadel? Ste starejši od 35 let in opažate, da se pojavljajo drobne gubice, vaš obraz pa postaja čedalje bolj upadel? Pogrešate ...
V današnjih časih so zelo priljubljene 'lestvice' najbolj in najmanj stresnih poklicev oz. delovnih mest. Večinoma omenjajo omejen nabor poklicev, med katerimi se pogosto znajdejo vojaški in drugi 'uniformirani poklici', taksisti, ...
Se spomnite vaših novoletnih zaobljub, da boste začeli telovaditi? Sedaj je prva polovica leta mimo - koliko ste zares uresničili svoje cilje? To, da je gibanje zdravo, čivkajo že ptički na veji, in med aktivnimi in neaktivni ljudmi včasih zeva ...
