Žvrkljanje olja

Kaj porečete na žvrkljanje olja? Postopek naj bi temeljito očistil ustno votlino, okrepil dlesni itd. Mene se je slišalo trapasto, ampak na internetu je dejansko kar nekaj člankov na to temo.

Sama sem to počela pred nekaj leti, pa nisem občutila nikakršne spremembe glede zdravja ali počutja. Vztrajala sem kar nekaj tednov (4-5, če se prav spomnim), in sicer sem žvrkljala hladno stiskano sončnično olje. Se mi je pa potem to olje zelo zagabilo in sem "kuro" prekinila oz. zaključla.