zatekanje nog, rok

Sem iskala, pa nisem našla te teme. Čeprav se mi zdi, da bi nkeje morala biti.

 

Kaj naj bi načeloma bil vzrok za zatekanje in kaj se da narediti, da ga omilimo ali da se več ne pojavlja (mogoče kakšna priporočena hrana, ki jo je dobro uživati in hrana, ki se je naj ne bi uživalo).

 

Ker meni občasno (ne vedno, samo na obdobja) full zatekajo noge, tudi na prstih na rokah čutim. Včasih mi toliko zatečejo noge, da me že prav bolijo.

Od starosti to ni, glede na to, da sem šele 27 stara. A bi lahko bile krive kt ali bi lahko bil vzrok kje drugje?

 

 

Trenutno mi noge zatekajo zaradi vročine. Pomaga mi kakšen hladen tuš ali krema s hladilnim učinkom.

 

 

 

 

Hvala. Kt imam pa zdaj Lindynnet 30, sem menjala pred kakšnima 2 mesecema, ker sem pri prejšnjih krvavela. So mi pa tudi prej občasno zatekale noge.

A za Yarino ti mora isto ginekolog napisat recept, ali ni nujno, glede na to, da jih moraš plačat? Pa koliko je cena?

 

Krčne žile pa so v familiji. Jaz jih na srečo (trkam) sicer še nimam, ima jih pa moja mama. Hm, upam, da ni to krivo.

Pri meni je vzrok preslana hrana-sploh kakšna sušena mesnina.

 

Jaz sem tudi v tej skupini

 

Vedno pogosteje mi zadnje čase otekajo no, me bolijo. SPloh zvečer. Pijem dovolj, preslane hrane ne jem, KT niso krivi - se pa premalo gibam. To pa je res. Ampak se pa vseeno za eno pikico več kot sem se, zato mi je čudno, da ni obratno. Oziroma, da mi niso zatekale že prej tako. Saj so mi ampak občutno manj.

še ena, ki ima velike probleme z zatekanjem nog. sinth, če je to genetsko pogojeno (praviš, da ima mama krčne žile) si slabo tkivo in zadrževanje vode verjetno podedovala. ni nujno, sklepam pa po svojem primeru. pomaga čimveč gibanja, tuširanje nog s hladno vodo (ne ledeno), oz. hladilni geli, dvig nog nad glavo (ko npr. počivamo doma), kar se prehrane tiče se pri meni zelo dobro obnese prehrana z nizkim vnosom OH-jev (ker 1 gram OH-jev veže nase vsaj 2-3g vode - tega podatka ne vem natančno, ampak tukaj nekje). vsi te ukrepi pomagajo, čeprav meni vsak dan, pozimi zaradi mraza, slabe prekrvavitve, kupov oblačil, temp. razlik ipd., poleti pa zaradi vročine noge tako zatečejo, da imam občutek od kolen navzdol, kot da bi imela vrečke z vodo in tudi obseg na gležnjih je zjutraj/zvečer za 1-1,5 cm razlike. tako, da kaj dosti več kot to se ne da pomagati (po moji izkušnji).

Rene, poznaš kakšen fajn hladilni gel?

lumpa, jaz za ta namen uporabim kar eno kremico proti celulitu s hladilnim učinkom, je pa od Collistarja (in piše gor ice effekt oz. nekaj podobnega). včasih so imeli v Hervisu nek hladilni SportGel, ki pa ga žal nimajo več (pa še zelo poceni je bil), sem pa zadnjič dobila tester nekega hladilnega Ice Power Gela, ki ga še nisem preizkusila.

Hvala vsem. Rene, verjetno bo to, kar si napisala.

 

Drugače pa nimam problemov s kakšno rdečico, utrujenostjo ali bolečimi sklepi.

 

Bom videla, če bo kaj boljše, bom ostala na teh kt, če se bo pa to redno ponavljalo, pa bom menjala tabletke.

Še ena, ki ji zatekajo noge, sploh sedaj, ko je vroče. Imam Yarino, ni zatekanje nič manjše, kot preden sem jih začela jemat.