Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Vadba v nosečnosti

Pojdi na stran 1 , 2
Janjika
Starost: 40Pridružen: 20. avg 2005Prispevkov: 204Kraj: PtujStatus:Offline
Objavljeno: 12. okt 2005 22:45
Povezava do prispevka
Je bilo že nekaj napisanega, vem ja, ampak me zanima konkretno, če ve katera, seveda, prosim. Ali lahko, če npr. načrtujem nosečnost vadim tae bo in izvajam vadbo med nosečnostjo?! Je primerno, če izpustim npr. vadbo trebušnih mišc, kakih sunkovitih udarcev ... ?!Z vadbo sem začela pred 2 tednoma in se mi zelo dopade, sedaj pa ne vem, ali bo treba to prekiniti, če ... v bližnji prihodnosti zanosim.
 
Hvala za nasvete in predloge, odgovore!
 
Samo malo je potrebno, da je dan lep ... danes je to sonce na nebu in toplina, ki jo oddaja.
0
Nazaj na vrh
Ursha
Starost: 43Pridružen: 13. okt 2004Prispevkov: 1516Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 13. okt 2005 10:36
Povezava do prispevka
Janjika, full lepo (kar se načrtovanja tiče, seveda).
Kadar si nečesa res želiš,
stremi vse stvarstvo k temu,
da bi se ti sanje uresničile.
0
Nazaj na vrh
Janjika
Starost: 40Pridružen: 20. avg 2005Prispevkov: 204Kraj: PtujStatus:Offline
Objavljeno: 13. okt 2005 11:13
Povezava do prispevka
Hvala, hvala .... še vedno čakam na kakšno mnenje ...
Samo malo je potrebno, da je dan lep ... danes je to sonce na nebu in toplina, ki jo oddaja.
0
Nazaj na vrh
Katja
Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 13. okt 2005 11:25
Povezava do prispevka
To je pa čisto odvisno od počutja. Lahko, da ti bo slabo in na telovadbo še pomislila ne boš.
Vaje za trebuh odsvetujejo, kakšne sunkovite gibe tudi. Če te pri vadbi začne kaj bolet, moraš takoj nehat.
0
Nazaj na vrh
Janjika
Starost: 40Pridružen: 20. avg 2005Prispevkov: 204Kraj: PtujStatus:Offline
Objavljeno: 13. okt 2005 12:27
Povezava do prispevka
Ja, hvala, saj tako sem napisala ... a je morda katera bila noseča in se je ukvarjala s kakšnim športom?!
Samo malo je potrebno, da je dan lep ... danes je to sonce na nebu in toplina, ki jo oddaja.
0
Nazaj na vrh
Katja
Starost: n/aPridružen: 20. okt 2003Prispevkov: 18114Kraj: GorenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 13. okt 2005 12:33
Povezava do prispevka
Med prvo nosečnostjo sem jaz telovadila vsak dan. Sicer ne Tae bo, ampa doma redno. Do poroda.
0
Nazaj na vrh
Skutka
Starost: 42Pridružen: 27. sep 2005Prispevkov: 3193Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 13. okt 2005 12:37
Povezava do prispevka
Ja moja sestra, ki je tudi učiteljica aerobike.Skoraj celo nosečnost je
hodila na aerobiko-mislim da 2x na teden in se je super počutila,ni
ravno delala vse kot so tam(skakala 300/h),ampak vse po občutku.
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 37Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 13. okt 2005 14:32
Povezava do prispevka
Zdi se mi, da imajo na DIF-u aerobiko Fit mama, ki je prilagojena ravno nosečnicam
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Saška
Starost: 44Pridružen: 2. jun 2004Prispevkov: 443Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. okt 2005 15:05
Povezava do prispevka
Pa v Fit&Funu imajo tudi posebno aerobiko za nosečnice - moja prijateljica hodi in je zelo zadovoljna.
 
LP Saša
0
Nazaj na vrh
Andy
Starost: n/aPridružen: 27. okt 2003Prispevkov: 9911Kraj: in paradiseStatus:Offline
Objavljeno: 13. okt 2005 16:39
Povezava do prispevka
Ponavadi je tako, da se lahko tudi  času nosečnosti ukvarjaš z isto vadbo kakor pred nosečnostjo, nikar pa se v nosečnosti ne loti nečesa kar prej nisi, npr., da prej nisi tekla, v nosečnosti pa tečeš. Nekako odsvetujejo le smučanje, nekateri tudi kolesarjenje (vendar le zaradi morebitnih padcev).
No, tako kakor je Katja napisala, po vsakem občutku bolečine, z vadbo prenehaj.
 
Sama pred nosečnostjo nisem bila kaj prida aktivna, v času nosečnosti pa obiskujem telovadbo za nosečnice, hodim, plavam, dokler sem lahko pa sem kolesarila (od 3.-6. meseca).
SREČNO!
0
Nazaj na vrh
Janjika
Starost: 40Pridružen: 20. avg 2005Prispevkov: 204Kraj: PtujStatus:Offline
Objavljeno: 13. okt 2005 21:03
Povezava do prispevka
Vidim, da je v Ljubljani precej poskrbljeno za vadbo za nosečnice, pri nas, na Štajerskem, pa tega ni toliko, zato me je zanimalo, če ima katera izkušnje.
A tudi v prvih 3 mesecih, ko naj bi bilo bolj kritično, lahko vadiš, ali šele kasneje, po 3. mesecu?!
 
 
Samo malo je potrebno, da je dan lep ... danes je to sonce na nebu in toplina, ki jo oddaja.
0
Nazaj na vrh
Janjika
Starost: 40Pridružen: 20. avg 2005Prispevkov: 204Kraj: PtujStatus:Offline
Objavljeno: 13. okt 2005 21:08
Povezava do prispevka
Andy, predvidevam, da si blizu poroda ali si že rodila? Kako se počutiš? Kakšni so občutki v času nosečnosti?! Me zelo zanima, ker komaj čakam nosečnost ...
Samo malo je potrebno, da je dan lep ... danes je to sonce na nebu in toplina, ki jo oddaja.
0
Nazaj na vrh
Janči
Starost: 40Pridružen: 9. maj 2004Prispevkov: 5345Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 13. okt 2005 22:52
Povezava do prispevka
Janjika, poglej si na Andy-jin Babymeter (v podpisu).
Vse ljubezni se zgodijo, a le prava traja. Je kot izvir, nenehno nastaja.
0
Nazaj na vrh
Janjika
Starost: 40Pridružen: 20. avg 2005Prispevkov: 204Kraj: PtujStatus:Offline
Objavljeno: 14. okt 2005 10:48
Povezava do prispevka
  Hvala za opozorilo, sem spregledala ..Contacts

Samo malo je potrebno, da je dan lep ... danes je to sonce na nebu in toplina, ki jo oddaja.
0
Nazaj na vrh
samsara
Starost: 51Pridružen: 7. dec 2003Prispevkov: 4656Kraj: PtujStatus:Offline
Objavljeno: 14. okt 2005 12:32
Povezava do prispevka
Ooo, domorodka, kako lepo!
 
Jaz sem iskala, če obstaja kaj na Ptuju, in mislim, da je posebej za nosečniške aktivnosti treba v Maribor, npr Štorkljo kar hvalijo. Res pa je, da nisem zelo pridno iskala, ker sem imela v začetku predpisano stroogo mirovanje, sedaj pa sem že kar okorna, pa še s selitvijo imamo veliko dela, tako da ne vadim preveč.
 
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vadba v nosečnosti
Stran 1 od 2
Pojdi na stran 1 , 2
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.