Uvajanje goste hrane

Simona, jaz sem začela malo pred 6. mesecem, pa čeprav je kazala znake pripravljenosti oz. zrelosti na gh, se je izkazalo za prezgodaj, raje se je dojila. Začela sem z jabolčnim sokom, ki sem ga sama pripravila in nadaljevala z jabolčno čežano (najprej redko, kasneje gostejšo). Nadaljevala sem s korenčkom, banano (to je marala, ker je sama po sebi sladka), bučko, krompirjem, brokolijem...pri cca. 8. mesecih sem poizkusila s piščančjim mesom, pa kasneje kombinacijo meso+krompir+bučke. Obroke sem pripravljala sama in sem poizkušala priti do bio pridelane hrane (vedno se seveda ne da). Pomagala sem si z recepti iz Male paparice za velike papavčke.
Uvajala sem vedno tako, da je bila nova hrana na jedilniku vsaj 4 dni, tudi več, reakcij ni bilo. Spomnim se le zaprtja ob korenčku in krompirju (pripravljena skupaj), izgleda, da korenček težje prebavlja. No, danes ga ne mara, tako da tega ne morem reči z zagotovostjo. Pri 8. mesecih je sledila krajša faza, ko ni želela ničesar, ampak le skutice, vendar je to minilo. Nikoli ni bila ne vem kako ješča. Probala je vse, vendar količinsko še danes ne je veliko, no toliko kot potrebuje.

Jaz sem začela z riževo kašico - najprej zelo tekočo po steklenički, nato po žlički (po dopolnjenem 4m). Pri prvem poskusu z žličko, je kašico z jezičkom porival iz ust, zato sem uvajanje prekinila za nekaj tednov. Nekje pri 5m pa sem začela s skuhanimi zelenjavnimi kašicami - najprej korenček, potem krompir, bučke itd... Vso zelenjavo sem skuhala na sopari v ekonom loncu in jo spasirala s paličnim. Vedno sem dodala tudi malo maščobe (najprej olivno olje, kasneje maslo ali kislo smetano). Takoj ko sem malemu začela dajati zelenjavo, je začel štrajkati pri mleku, zato je praktično takoj prešel na 5 obrokov GH:

• zjutraj in zvečer: kupljena mlečna kašica (večinoma iz DMa - brez glutena)
• dop in pop: sadna kašica (največkrat sem jo skuhala sama: sezonsko sadje brez dodanega sladkorja)
• kosilo: zelenjavna kašica (najprej samo zelenjava, kasneje sem dodajala različne kaše (prosena, ajdova)

KM smo mu prvič dali po dopolnjenem 1. letu, gluten dokaj zgodaj. Po 1. letu je čisto vse, kar jemo mi, ničesar mu ni potrebno pasirati.

Naš mali ni HB alergičen, zato je uvajanje potekalo brez težav. Sprva sem mu novo hrano uvajala 3 do 4 dni, ko sem videla, da je neproblematičen glede alergij, pa se tega pravila nisem več držala. Ima pa naš mali obdobja, ko mu hrana ne paše preveč, takrat poje le 2-3 obroke na dan (takrat ogromne količine). Zdaj sem se tega že navadila, je bilo pa nekaj časa stresno, ker se mu je teža čisto zaustavila. Naj omenim še, da je naš mali od dopolnjenega 6m vedno na spodnjih krivuljah (kar se tiče teže) - predvidevam da zato, ker je takrat nehal piti mleko po steklenički. Drugače pa je zelo (včasih preveč) živahen in se čisto normalno razvija.

Tudi okoli 6. meseca starosti. Najprej sem hotela začeti s bolj zanič varianto - zelenjavo, a se mi je mali tako smilil (že vnaprej, ne da bi sploh probala), da sem se rajši odločila za sadje. Šele po sadju pa zelenjava, brez okusa, zanič, in se je tako pačil, bogi bogi. Mogoče če bi mu res najprej dala zelenjavo bi bilo boljše. No, kmalu bom imela šanso, da izvem, kako bo to pri drugem. Seveda, če se zgodba ne bo ponovila! 

Mi smo začeli pri šestih mesecih, z jabolkom in bananami. Pri mlajšem, pa ker je imel poleti 6. mesecev, s sokom borovnice. Ena stisnjena na žličko. Kaj je bilo zadovoljnega cmokanja. 

Saj ni čudno, da se ne spominjam te teme, saj se nič ne dogaja.

Danes nekje prebrala, da je mogoče boljše, takoj od začetka štartati s hrano, ki je že pripravljena v lončkih, kot da bi delali sami, sploh, če se z uvajanjem goste hrane odločimo pred 6.mesecem starosti.

Pa, recimo, najprej zelenjava. Kaj bi najprej dale le koranček in to prekticirale par dni, potem bi korenčku lahko dodale...katero zelenjavo?
Pravijo, postopoma, eno po eno, ne cel miks več živil, zaradi ugotavljanja potencialnih reakcij.

Ko, recimo izčrpamo zelenjavno področje, lahko nadaljujemo s korenčkom npr. jabolkom itn.

Potem...
a najprej kuhano
pa dušeno
pa sveže             ?

Ajde, mamice, pot pod prste in tipkat, prosim. To je ukaz (to bo ja )!

Mi smo zaenkrat na riževi kašici, zvečer z žličko, seveda plus dojenje potem. Včeraj je dobil vmešan skuhan jabček, ene 2 žlički. Z zelenjavo bova začela naslednji teden, tako da poročam takrat

Si torej najprej začela z riževimi kašicami? Koliko je že star, daj me spomni?

Zakaj pa? Kaj je bilo navedeno kot razlog?

Sicer pa ja, vsako novo živilo naj bi uvajali nekaj dni, če ni reakcij greš na drugo, ko imaš "osvojene" npr. tri, poskušaš s kombinacijami. Sama sem se tega držala pri prvih 2-3 živilih, potem sem stvar pospešila, ker je šlo uvajanje brez težav, edino pri kakšnih malo bolj potencialno zagonetnih živilih sem spet malo upočasnila tempo. Nkateri zagovarjajo, da naj bi najprej uvajali zelenjavo (ker da če začneš s sadjem, se otrok navadi na bolj sladkaste okuse in potem zelenjave kao noče).
Fine začetne zadeve so banana, jabolko, korenje, bučke, krompir... če se prav spmnim, malo sem že pozabila. In seveda, če imaš možnost kupi/naberi bio sadje/zelenjavo.
Precej o tem piše tudi v Mali paparici za velike papavčke (ali je Velika paparica za mele papavčke?) in drugih kuharskih knjigah za malčke, v knjižnicah jih imaš malo morje na to temo.

Zakaj pa? Kaj je bilo navedeno kot razlog?

Zaradi nitratov in ostalih zadev dandanes v sadju in zelenjavi, kupljeni v trgovinah.

Ja, zvečer, ker se zbuja na vsake 2 - 3 ure... Pa ni nič bolje, ampak mu kašico še vedno dajem (v bistvu so riževi kosmiči zmešani z AM), ker mu je dobra in ful poje. Je pa ena bio, brez sladkorja,...
Star bo pa 6 m čez dober teden.

začeli po 5. mesecu, ko je odobrila pediatrinja (prej smo samo gostili mleko z riževimi kosmiči/kašico, da je bilo bolj nasitno). najprej kuhan in spasiran korenček, nato špinača, naprej se niti ne spomnim več. bilo je kar naporno v štartu, ker traja nekaj časa, da pripraviš in se nato trudiš okoli tega, da bi se kaj tudi pojedlo, pa je to v štartu bolj pobožna želja kot kaj drugega. po uvedeni raznovrstni zelenjavi (cca. 3 dni za eno vrsto, da je osvojil okus) pa še sadje, to pa že od začetka sveže (najprej zgolj banane, nato jabolka, nato dolgo nič).
meni sta patronažna in pediatrinja že takoj v začetku povedali, da so kupljene sadne in zelenjavne kašice v lončkih po krivici označene za "umetne" in da so dostikrat bolj "zdrave" od na trgu kupljenih zadev npr., ravno zato, ker imajo zelo strog nadzor nad kvaliteto in zagotovo ni nič škropljeno ipd. za kupljeno sadje in zelenjavo pa nikoli ne vemo, kako in kaj. tako da jaz sem mu potem, ko je že normalno jedel gh, kar nekaj mesecev dajala kašice iz lončka (Alete), seveda ne namesto domačega obroka, ampak kadar sva bila v mestu ali na poti, ker je res občutno lažje tako.
zdaj v bistvu je vse, vendar imamo pri 20 m (!) še vedno včasih težave v velikostjo koščkov (se mu ujame v grlo in sproži bruhalni refleks) ali teksturo določenih jedi. zato mu, če se mi mudi ali če se mi ne da, še vedno raje zmešam s paličnim, pa da tisto vse lepo in hitro poje, kot pa da bi se pol ure matrala z obrokom, ki bi ga na koncu itak izbruhal.