janči, te številki sta sistolični in diastolični pritisk, meri se ju z manšeto (ponavadi pri zdravniku, lahko v lekarni, dobro pa je imeti tudi doma in od časa do časa preveriti svoj pritisk), normalno je tam nekje med 110/70 in 130/85.
srčni utrip si lahko izmeriš sama, če položiš kazalec, sredinec in prstanec desne roke bodisi na vratno žilo (tik ob grlu oz. adamovem jabolku) oz. na zapestje leve roke in štopaš eno minuto-idealno je tam nekje okoli 60, sprejeemljivo pa tudi veliko več (o tem je pisala že bushbaby). budistični menihi npr. pa si z meditacijo, mirovanjem in avtosugestijo spravijo pulz na nekaj udarcev na minuto; temu se skušajo približati tudi nekateri športniki, npr. potapljači na zadrževanje diha.