J.Lo, narobe si me razumela. Jaz nisem rekla, da ne jej, pa boš izgubila par kilogramov.Jaz sem hotela povedati, da lahko normalno ješ

, pa zgubiš nekaj odvečnih kilogramov.
Punce, shujšate lahko s pravilnim načinom prehranjevanja oz. s pravilnim kombiniranjem hrane.
Če boš zjutraj jedla SAMO sadje
ene vrste (npr. enkrat samo breskve, drugič ananas, tretjič češnje...), pri obrokih pa ločevala vnos ogjlikovih hidratov, proteinov in maščob, se ti bo to poznalo tudi na teži.

In težo boš lahko tudi ohranila! Preberi si knjigo od Judy Mazel: Zdrava vitkost za vse življenje

.
Jaz sicer takega načina prehranjevanja nisem preizkusila z namenom hujšanja, ker nisem nikoli rabila hujšati, določene stavri pa sem že uvedla v svoj način prehranjevanja zato da nimam težav s prebavo in tudi zato, da obdržim želeno težo.
O tem je govorila tudi Juki, s tem da je ta ločevalna dieta o katri je govorila Juki nekoliko prirejena verzija Judyine metode. Vedeti moraš, kaj lahko ješ skupaj in kaj ne (npr. meso in krompir ne smeš, meso in solato pa lahko ALI nikoli ne jej sadne kupe iz različnih vrst sadja, lahko pa npr. samo jagodno kupo ALI nikoli ne jej sadja po kosilu itd.). Lahko bi se spustila v zelo obširno in podrobno razlago, ampak mislim, da je najbolje, da si to knjigo sama prebereš. Če pa imaš še kakšne dvome, pa kar vprašaj.