Ah Janči, takrat ni kaj veliko za naredit...Najboljše je, da sprejmeš
trenutno stanje in se mu ne upiraš, ker s tem samo izgubljaš energijo,
itak se vse v življenju dogaja ciklično in stanja prehajajo iz enega v
drugega...Lahko se pa stvari lotiš na malo bolj razumski ravni in
skušaš stvari racionalizirat. Meni je recimo full všeč koncept
kognitivne terapije, ki ti s parimi preprostimi metodami pokaže, da
stvari v bistvu sploh niso tako grozne kot se zdijo, ko je človek pod
vplivom čustvem. Ne bi zdaj tule preveč razpredala, ti pa lahko
priporočim fenomenalno knjigo (itak te sproščajo, a ne

), in sicer
Burns: Kako smo lahko srečni in zadovoljni.
Point je v tem, da urediš svoje misli, najboljše je, da jih napišeš in
potem v njih poiščeš miselna izkrivljenja, ki povzročajo žalost, stres,
jezo itd. Res, to knjigo v bistvu priporočam čisto vsakemu, ker imamo
vsi slabe dneve...Just go with the flow!