Celulit

Jap, zanima me kako se ve soocate s tem problemom, ce sploh-katere kremice uporabljate in kaksno obliko vadbe izvajate..

Ali ima katera Afroditin gel proti celulitu?kako ste zadovoljne?

lp,

Jaz imam celo anticelulitno kolekcijo od Afrodite (razen nogavic oz. hlač), ker sem dobila za darilo, pa moram reči, da razen prijetnega občutka po nanosu ni nobenega efekta. žal.  Ne verjamem v anticelulitne kreme.

Tudi mene zanima, kako ve rešujete problem celulita razen krem ipd.?

a res?

no, jaz tudi do zdaj nisem verjela v anticelulitne kreme ampak pred kratkim sem nabavila afroditin gel(mislim da kaksen teden nazaj)-cecropia gel in sem ga nanasal dvakrat na dan-samo na zadnjico, ker sem tam najbolj opazala celulit in se mi stanje zelo popravilo-sem zgubila tudi obrocek pod ritnicami ki sem ga imela prej, koza pa je tudi bolj napeta..zdaj bom nadaljevala dokler ga ne porabim pa bom videla..

Sicer pa obstaja se en drug gel-ne vem tocno kako se rece-tudi od Afrodite..ima katera tistega?pise da je za pod tele hlacke..

Res pa je da sem prej uporabljala Vichyevega ampak ne redno tako da ne morm rect ce je ok ali ne..

Stasa, kolikokrat na teden si pa hodila na fitness? in katere vaje tocno si opravljala-ali si kombinirala z aerobno vadbo?

Res me zanima kako si si postimala prehrano..a mi lahko opises cemu si se odrekla in kaj dodala na jedilnik?

Tudi sama si zelim urediti prehrano in aktivno zivljenje..pa me zanima..

lp,

Jaz imam oba Afroditina gela, cekropija in cimet, pa moram rect da je ucinek kar viden. Sicer pa to uporabljam od maja naprej, v kombinaciji z zdravo prehrano (nic sladkega, nic mastnega, malo kruha, malo mesa in veliko zelenjave) in redno vadbo. Mogoce je delovanje povezano z tem, da sem kar precej tudi shujsala. No, koza je bolj gladka in napeta.

LP, Simona

Simona, a uporabljas oba? Kako pa?en dan enega drugi dan drugega?ali si enega porabila in nabavila drugega?

a se ukvarjas s kaksno vadbo?

lp,

Cekropijinega namazem zjutraj po tusiranju. No, tole se bo pa zdaj malo cudno slisalo, ampak res ucinkuje: cimetov gel namazem na stegna, rit in trebuh. Potem pocakam ravno toliko, da se vpije v kozo, nato pa vse te dele zavijem z tisto tanko, prozorno folijo (kuhinjsko). Nato pa grem za kaksne 40 min na Orbitrek ali rolanje ali uro in pol zelo hitre hoje. Pa vaje za rit, noge in zadnjico tudi delam. Na fitnes in aerobiko pa ne hodim zaradi svojega zdravstvenega stanja.

Tisto z folijo pa res deluje, ker se spodaj ful spotis in spravljas tako necistoce iz telesa. Pri meni se je poznalo ze po 2-3 tednih. Imam pa se mleko za telo in piling gel od Afrodite.

LP, Simona

No, dobra ideja-ja ker tisti cimetov je potem da se dajo une hlace gor-ali folija saj je glih..

Si ga bom tudi sama nabavla morda..

Samo se to-kaksne vaje pa delas za zadnjico in rit?

lp,

Spely,

na fitness grem 3-4 krat tedensko. Telo imam razdeljeno na posamezne dele, tako da pride ena skupina mišic na vrsto enkrat tedensko.

Najboljša vaja za rit so (meni osebno) počepi (z obremenitvijo), s tem, da jih jaz ne delam, ker imam probleme s hrbtenico. Namesto njih delam potisk (vaja, kjer gre v bistvu za isto pozicijo, le da ležiš in se z nogami odrivaš (oz. v nekaterih fitnesih je takšna naprava, kjer z nogami potiskaš breme) - delajo pa iste mišice (zadnji del stegen in rit). Druga dobra vaja je izpadni korak (tudi z obremenitvijo). Z eno nogo stopiš naprej, z drugo nazaj, nato se počasi spuščaš navzdol (noge so v spodnji poziciji pod pravim kotom) in spet gor...

Tiste specifične vaje za rit meni niso OK.

Prehrana... veliko zelenjave, sadje omejeno, pusto meso (puran, piščanec, morski sadeži, ribe,...), jajca (predvsem beljaki), ovseni in ostali kosmiči, razne kaše, pira, riž, testenine, .... ful je variant. Ne uporabljam sladkorja, pravtako nikoli ne pečem na olju ali kakršnikoli maščobi, uživam le hladno laneno, olivno in bučno olje. Kruha ne jem, sladice delam sama (light verzije).

No, naj še opozorim, da se zgornjih navodil držim v osnovi, kar pa ne pomeni, da se nikoli ne "pregrešim". Cca. 1-2x tedensko grem na pizzo ali kakšno tortico, ... 

živjo!

Kot sem opazila, skoraj vse uporabljate Afroditine kreme proti celulitu. Zanima me, če je katera že uporabljala Avonovo ta novo, ki je izšla  še pred poletjem . Garantirano pomaga ob redni uporabi; utreš zjutraj in zvečer , priporočljivo pa je takrat, ko si najbolj aktiven. Prodala sem jih zelo veliko in ženske so bile ful zadovoljne - potrditev s strani mošeka spola.

LP Tajči

Jaz sem jo imela (Cellusculpt): učinek seveda - nula!

Jaz pa proticelulitnih krem sploh ne uporabljam, čeprav ste me zdaj že skoraj prepričale, da tista od afrodite - cekropia res pomaga - morda bom poskusila. No sama celulita še nimam, saj že kar nekaj let pazim na zdravo prehrano (stara sem 21 let) in se poskušam redno gibati, kar mi uspeva, saj če ne drugače, vsak dan prehodim nekaj km, ki jih moram, ker nimam avta .

Težko verjamem, da bi kakšna krema odpravila celulit, največ po mojem naredi redna vadba ter masaža s kakršnokoli kremo že (jaz uporabljam trenutno balea Q10 za suho kožo in je ok čeprav je skoraj smešno poceni - ok. 650sit)

LP Ajda

Tudi jaz nisem verjela do zdaj-sicer tudi sama nimam vidnega celulita ampak ko stisnem pa se ga ze malo pozna..ce ne drugega je pa koza definitivno bolj napeta..masaza pa itak skoz..potrebna..pa gibanje..

krema morda za boljsi obcutek..ampak meni res pomaga..prej mi ni pa se nobena v taki meri-ne zdaj da bi se znebila obsega stegen za nevemkoliko in da cez noc celulita ne bi vec bilo ampak je pa vsekakor boljsa koza in obcutek..

lp,

Jaz sem pa kar nesrečna, ker se mi je celulit še poslabšal odkar jemljem kontracepcijske tabletke Diane-35. Jemljem jih zaradi zaščite in pa zaradi kože, tako da jih ne mislim nehat jemat. Sej ni spet tako hudo za videt, samo jaz pa le opazim, da se je stanje malo poslabšalo. Pa tudi nič se nisem zredila, celo shujšala sem ( bolj zdrava prehrana, gibanje ...), tako da mi res ni jasno zakaj je tako. In sem kar obtožila te tabletke .

Ej, punce! Ne se sekirat zaradi tega celulita. Če je to ena vaših največjih brig, potem ste lahko srečne . Sej že poznamo tisto: Prvo zdravje, ostalo pride samo.

LP, Tina