Barbi5, v primeru, da tega še nisi storila, ti predvsem priporočam, da pojdi na pregled še h kakšnemu drugemu ginekologu. Ni ti treba razlagati, kaj vse so ti že drugi zdravniki rekli/"ugotovili", poskušaj si skratka pridobiti še eno sveže, objektivno mnenje.
Ti je tvoja ginekologinja za vnetja predpisovala samo canesten ali kdaj tudi kakšne tablete? Velikokrat pri trdovratnih vnetjih samo zdravljenje "od zunaj" nič ne pomaga.
Drugi korak (velik in dolgotrajen) pa je, da se soočiš s svojim stresom in svojim telesom ter odkriješ in razviješ načine sproščanja, ki delujejo zate. Že v svojem prvem postu si namreč napisala, da to ni edini znak, da si pod stresom. Res, poskrbi zase in za svoje zdravje, saj lahko nekatere posledice dolgotrajnega stresa in sekiranja vodijo v začaran krog resnih zdravstvenih težav.
Morda nekaj idej za začetek:
- meditacija, joga, avtogeni trening,
- šport: tek, kolesarjenje, hoja v lepi naravi, pilates,
- masaža,
- druženje s tebi ljubimi osebami,
- mucki, kužki in drugi kosmatinci :),
- sproščujoči hobiji: ročna dela, kuhanje/peka, puzzle, modelarstvo ... - kar te pač veseli :),
- morda tudi kak pogovor s strokovnjakom - psihologom za lažji začetek in nekoliko usmeritve v pravo smer.
Upam, da kmalu prideš zadevi do dna in da se boš lahko ponovno neobremenjeno in brez težav predajala užitkom.
