Tanki in redki lasje

Hvala Lumpa.

Simona ga namočim dan prej in ga potem lahko tudi kar tako pojem??Na tešče čisto brez vsega in potem zajtrk?

Simona

Starost: 44Pridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 5512Kraj: MariborStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 5. jul 2005 21:23

Ja. Lahko si ga potem daš tudi v jogurt, samo to verjetno pri tebi odpade, ko tako paziš na kalorije.

Lep dan,
:*: Simona :*:

Ariana

Starost: n/aPridružen: 18. jan 2005Prispevkov: 4161Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 5. jul 2005 21:51

Simona trenutno sem v fazi hujšanja. Zato tako pazim hehe.

Starost: 122Pridružen: 26. jan 2005Prispevkov: 9323Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 6. jul 2005 11:57

Proso je drugače žito in spada med ogljikove hidrate. Če ga boš jedla samega (visok glikemični indeks), redi veliko bolj, kot če bi ga v kombinaciji z jogurtom. Čeprav si najbrž na ločevalni dieti in to odpade. Lahko pa ga ješ kot prilogo k zelenjavi za kosilo. Skuhaš ga nekje 50 - 70g (odvisno od popoldanske aktivnosti) v slani vodi, 7-10 min. je dovolj, odcediš, začiniš in - voila!

Fajn je tudi ajda, pira, kuskus, rjavi riž, polenta, vse to je fajn za lase. Pa pivski kvas, ki je nagnusen.

Vanni

Starost: 12Pridružen: 29. apr 2005Prispevkov: 4903Kraj: Planet LepoteStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 6. jul 2005 13:19

Ariana, jaz bi ti svetovala, da ne mešaš proso z jogurtom, ker to (kolikor jaz vem) redi. Proso spada v skupino ogljikovih hidratov, mleko/jogurt pa med proteine, kombinacija OH in proteinov pa redi.

Najbolje, da si ga pripraviš tako kot pravi ana25 (skuhaš v slani vodi in ga začiniš z oljem ali maslom - taka kombinacija ne redi!)

Če se nočeš zrediti lahko proso ješ samo skupaj z ogljikovimi hidrati - torej skupaj z zelenjavo. Ne pa s proteini: meso, jogurt/mleko, ribe... in tudi ga ne mešaj s sadjem

ana25, proso je res zelo kompleksen ogljikov hidrat (kar pomeni, da se takšni ogljikovi hidrati najdlje pebavljajo v primerjavi z manj kompleksnimi ogljikovimi hidrati). Ne strinjam pa se s tem, da praviš, da manj redi, če ga ješ v kombinaciji z jogurtom. Ravno ta kombinacija redi, ker jogurt spada med proteine in od proteinov najdlje prebavljamo ravno mlečne izdelke. Če se nočeš zrediti pa ne smeš mešati OH in proteinov.

Kdor hoče videti, mora gledati s srcem. Bistvo je očem nevidno. (Antoine de Saint-Exupery)

Lai Ming

Starost: -14Pridružen: 11. jan 2005Prispevkov: 13584Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 14. jul 2005 21:05

Dina je napisal/aLai Ming, ali ti po tem katranskem šamponu skos potem lasje smrdijo,
ali se izpere vonj? Pa glede na to, da pravijo, da je vzrok izpadanja
notranji in da je zato tudi treba jemati zdravila, ki delujejo preko
lasne korenine, se pravi da, če sem prav razumela, šamponi potem ne
pomagajo kaj dosti, ali kako?

O, sorry, sem šele zdaj videla tvoj post.

Ja, lasje po pranju smrdijo; če imaš daljše lase, se sploh vonja

Vonj se spere po nekajkratnem pranju s kakim drugim(dišečim) šamponom.
Mojemu očetu je drugače ta šampon pomagal (zoprn je bil le vonj, na
laseh in v kopalnici) Zdaj si pa lasišče redno masira z brezovo vodo,
ki jo kupi v DMu.

Zavetišče Horjul

Starost: 122Pridružen: 26. jan 2005Prispevkov: 9323Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 15. jul 2005 8:55

Vanni, ne strinjam se s tabo. Proso, ki ga prodajajo na našem trgu, je do neke mere že prečiščeno in ima visok glikemični indeks. Prav tako kuskus. Če ga kombiniraš z beljakovinami (ki pri presnavljanju trošijo energijo), se presnavlja nekoliko dlje, kot bi se sam. Res to ni v skladu z ločevalno dieto, ki pa je kar v nekaj točkah (po mojem skromnem mnenju) zgrešena. Zelenjava je pa nevtralno živilo (ni hidratno), če govorimo o večini zelenjave, listnate, kapusnice, bučke, ipd. (stročnice, krompir izvzeti).

Starost: 122Pridružen: 26. jan 2005Prispevkov: 9323Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 15. jul 2005 8:58

Sploh pa nobena hrana ne redi sama po sebi, če jo ješ recimo pred treningom ali energetsko zahtevnimi podvigi, pač jesti je treba v skladu s svojimi potrebami in zdravo.

Dina

Starost: 43Pridružen: 12. jun 2004Prispevkov: 3221Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 18. jul 2005 21:19

quote:bb8709375c="Lai Ming"
Zdaj si pa lasišče redno masira z brezovo vodo,
ki jo kupi v DMu.

Jaz sem pa alergična na brezo. Moram pa rečt, da se mi je v zadnjih
dveh tednih izpadanje precej zmanjšalo, upam da bo zdaj spet normalno
in da bojo pognali kakšni novi laski. Zdaj jemljem pivski kvas (no zdaj
ga en teden nisem, ker sem bila na morju). Koliko pivskega kvasa je pa
priporočljivo dati? Jaz imam kar tistega v prahu in ne v kapsulah, in
ga dam eno čajno žličko v sok, vsak dan. Čeprav tam piše dve na dan,
ali je ena premalo?

JestJest

Starost: n/aPridružen: 20. jul 2005Prispevkov: 5Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 20. jul 2005 12:42

Ej punce pozdravljene!

Sama imam problem s srbečim lasiščem. Srbi me tako močno, da bi si ga najraje izpraskala do krvi. Včasih je tudi pordelo.

Ima morda kakšna od vas podoben problem, pa ga je že uspela rešit?

Hvala.

Simona

Starost: 44Pridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 5512Kraj: MariborStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 20. jul 2005 14:52

Dina, jaz bi na tvojem mestu jemala več pivskega kvasa kot piše na embalaži in ne manj.

Lep dan,
:*: Simona :*:

Starost: 122Pridružen: 26. jan 2005Prispevkov: 9323Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 20. jul 2005 15:08

Dina, jaz sem vedno pila po dve žlički naenkrat (ali pa še več), ni nič omejeno. Res v redu zadeva, moram spet začet.

JestJest, glede srbečega lasišča Question

Povprašaj malo v lekarni, Vichyjevi šamponi Dercos so drugače zelo v redu (moj fant ga ima). Moj nasvet bi bil, da si bolj poredko umivaj lase z razredčenim šamponom (ene 2x na teden), pa fajn ga speri, pa čim manj drugih izdelkov uporabljaj, pa poskusi se ne praskati, čeprav je ta del najbrž najtežje upoštevat.

JestJest

Starost: n/aPridružen: 20. jul 2005Prispevkov: 5Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. jul 2005 14:44

Ana25

Hvala za nasvete, ampak vse to sem že poskusila. Blagi šamponi, ... ne pogosto umivanje (samo 2x na teden) , ne uporabljam ne barv, ne lakov, gelov, krem, ... nič. Tudi praskanje poskušam obvladati.

Vmes sem bila tudi pri bioenergetiku , ki me je sam vprašal, če imam kakšne probleme z glavo in rekel, da je to zaradi vratnih mišič, ki so baje zategnjene ...

Sem povprašala še malo naokoli, pa so mi rekli, da bi bil lahko tudi to vzrok.

Zdej sploh ne vem kaj in kako.

Starost: 122Pridružen: 26. jan 2005Prispevkov: 9323Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. jul 2005 15:18

Koža na lasišču IMHO nima zveze z zategnjenimi vratnimi mišicami. Lahko bi bila edino kakšna povezava z glavoboli, omotičnostjo, ipd. Mogoče pa gre za kakšno razdraženost ali kakšno blažjo obliko kožne bolezni. Ali si že razmišljala o obisku pri dermatologu?

Vanni

Starost: 12Pridružen: 29. apr 2005Prispevkov: 4903Kraj: Planet LepoteStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. jul 2005 16:35

ana25 je napisal/a

Sploh pa nobena hrana ne redi sama po sebi, če jo ješ recimo pred treningom ali energetsko zahtevnimi podvigi, pač jesti je treba v skladu s svojimi potrebami in zdravo.

Ana25, možno je,da se ne razumeva ravno najbolje

Ana25, mogoče boš drugače gledala na stvari (predvsem v delih, ko praviš, da se ne strinjaš z mano), če si prebereš knjigo Judy Mazel - zdrava vitkost za vse življenje. Po tej knjigi je teorija naslednja: če ješ hkrati OH in proteine, se rediš, ker proteini v telesu zaustavijo OH - ti se zato ne morejo prebaviti in se nakopičijo v telesu, zato se rediš. In po tej knjigi tudi ne velja pravilo: "kolikor pojem, toliko kalorij moram izgubiti, da se ne zredim".

Hrana pa redi, če jo ješ v nepravilnih kombinacijah

- če predpostavimo, da ti npr. ščitnica ne deluje prekomerno.

Kdor hoče videti, mora gledati s srcem. Bistvo je očem nevidno. (Antoine de Saint-Exupery)