Pupa83, ja jst jemljem sedaj grozdne mezge zjutraj na tešče dvetableti,
to pa zato ker imam maščobne blazinice, toda ne toliko kotprej, veliko
manj jih je sedaj, no v tem času od 8-9,30 se veliko gibamtudi
telovadim, delam vaje doma (TNZ). Nato nekaj malega dam v usta,toliko
da ne padem skupaj, seveda lahko poješ kolikor pač lahko, nokasneje oko
12-12,30 pa vzamem še dve tableti grozdne mezge, potem papreživim dan
normalno, ali delam vaje ponovno zvečer (toda ne iste kotzjuraj) ali pa
obiščem fitnes, normalno jem. Pomembno je da si daš mejodo kdaj več ne
jesti, jaz jem do sedmih, toda kmalu bom prestavila na18,00 tako da
lahko ješ potem karkoli do te ure, tudi kakšnosladkarijo, toda v meji
normale... Vglavnem, če pa ne izdržiš, pojejkako sadje okoli osme, toda
pazi da to ne bo banana. Drugače pa vzamemtudi tablete alge z vodo,
počakam 20 min, in to ti že da občuteksitosti, tako da se kdaj
pregrešim samo za grižljaj...
Vglavnem, želim imeti popolno postavo do poletja, brez CeLuLiTa!!
Na
masaže sem pa tudi sama hodila, pa mi ni nič pomagalo, vsaj
nedolgotrajno, tako da če se kdaj da mojemu fantu, me kar sam
masira,drugače je pa najbolj sigurno, da delaš vaje in pa da zjutraj
zgrozdnimi mezgami ali zelenim čajem (tega bom kmalu začela
uporabljati,ker skoraj nimam več maščobnih blazinic) in pa z algami
zvečer, če nezdržiš da ne bi jedla...
ne vem, kaj se je zgodilo!
