Kavitacija

Zdravo,

moji cm so se definitivno poznali na krilu še bolj pa na hlačah (ki so se iz napetih čudežno spremenile v dokaj ohlapne). Največje presenečenje pa je bilo obleči spet samostoječe nogavice. Priznam, nad gumico ne sili več špehec čez in koža ni več tako pomarančna (nad stisnjenim delom gumice se je najbolj poznalo).

 

Zdi se pa mi, kot da že delam reklamo za to kavitacijo... Sem pa res ena izmed tistih srečnic , ki jim ta postopek pomaga. Saj, moram pa povedati še sledeče - do svojega 20 leta sem se intenzivno ukvarjala s športom (vsak dan!!! po par ur) in po tem obdobju sem vedno nekaj migala. Trenutno se ukvarjam s squashem 3x na teden in skačem za otroci vsako popoldne. Pa pri celulitu vseeno ni nič pomagalo - se je kar pridno nabiral. Po mojem mnenju je vse skupaj tako močno gensko pogojeno, da ene srečnice niti s prstom ne rabijo migati, pa so lepe gladke po nogah - mi ostale pa bi dušo spustile - pa ne pomaga veliko.

Je pa res, če sešteješ stroške, ki jih bom verjetno imela z vsemi temi tretmaji, bi se na koncu bolj splačalo iti na klasično liposukcijo - samo kaj ko sem strahopetec  za take stvari.

 

Sem pa zadnjič poslušala dohtarco na to temo. Po njenem mnenju je najbolj učinkovito, če daš skozi inekcijsko liposukcijo in za tem še tretma kavitacije. In potem je to skupaj primerljivo s klasično liposukcijo.

 

Biba

Seveda bi se ti moralo ponati na hlačah. Škoda, ker si nisi sama merila, da bi videla, ali je res kaj na stvari ali pa je samo merjeno na ožjem predelu in z bolj zategnjenim metrom.

 

Tiste, ki mislijo, da po kavitaciji brez telovadbe ne gre, se po moje krepko motijo. Vso sprošččeno maščobo je treba čimprej porabit, sicer se bo prilepila drugam ali pa bo ostala tam, kjer je bila. Energija ni uničljiva, lahko se samo pretvori v drugo obliko-osnove fizike mar ne? No po terapiji, ko sem še imela upanje, da se mogoče maščoba zgolj še ni odplavila z obdelanega mesta, sem vsekakor naredila vse, da bi potencialno razbito mašobo porabila. Pa vseeno ni bilo nič. Blagor tisti, ki ji vsaj niso računali, ko ni ratalo.

Tudi jaz sem ena tistih,ki zadevo resno vzame in od kar hodim na kavitacijo vsak dan na tekalni stezi delno prehodim delno pretečem od 4 -5 km, ali pa kolesarim v naravi, tako da se sigurno spotim, ker tako bi se naj izločala razbita maščoba, poleg tega se "nalivam" z vodo in vsak drug dan naredim cca 100 trebušnjakov na ab kingu , tako da menim, da sem kakšen centimeterček zgubila ravno na račun povečane aktivnosti. Dijete sicer nimam, ker menim da je to najbolj neumna zadeva, saj ko z njo prenehaš se vse povrne, se pa že sicer po mojem mnenju zdravo prehranjujem - zajtrkujem, kakšno sadje ali jogurt za malico, nato kosilo proti večeru še kakšna solata, sirček, paradižnik, tuna ...., kruh jem polnozrtnati samo zjutraj, ne jem ocvrte in mastne hrane, v kuhinji uporabljam samo olivno olje, meso pretežno piščančje, včasih teletina, tu pa tam kaj svinjskega, pusta govedina, ribe  ....., kar se tiče sladkarij po kosilu pri kavi kakšno pecivo, poleti kakšen sladoled ali lučko ... menim da to ni prehudo

Meni pa nekaj ni jasno: če se itak moraš po kavitaciji gibat, da gre maščoba bye bye, kjer je pol sploh smisel metanja denarja ven za kavitacijo?

Paziš, da ješ zdravo prehrano, se gibaš in je učinek itak isti v končni fazi, pa še denar prihraniš.

 

Če gredo kile dol, se tudi na celulitu pozna. Sicer pa ene imamo pač genetiko takšno, da bomo vedno imele nekaj celulita. Pa ne pomaga nobena hrana, gibanje ali kavitacija.

Ene pa lahko jedo vsak dan pomfri in ležijo na kavču, pa ga ne bodo imele. Tak pač je.

quote:fde0031c93="Staša"<br>Če bi se sama odločila za postopek, bi neposredno po njem odšla vsaj za eno uro teči, optimalna prehrana gor ali dol. Pa se ne bom odločila, ker se da maščobe spraviti v kri na bolj poceni način, čeprav je zanj potrebne "malo" več volje


Octopussy, manj bom jedla in večkrat šla tečt ter na Šmarno goro Še vedno menim, da če se maščobne kisline v resnici znajdejo v krvi (kar je čisto možno), se mora zgoditi "nekaj", da jih pokuriš, sicer se bodo vrnile nazaj v maščobne celice. In ta "nekaj" je lahko le manjši kalorični vnos in aktivnost, ki bi po moji logiki morala slediti kavitaciji (ne pa samo, da se gibanje priporoča - če bi jaz imela salon, kjer bi izvajali kavitacijo, bi k tretmaju vključila še obvezno uro hitre hoje ali lahkega teka na tekaški stezi).

Sicer pa sem pomislila še na nekaj. Strinjam se, da je izguba maščobe v resnici najtežja tam, kjer je imamo največ. In če s kavitacijo razbijamo maščobe točno na teh problematičnih predelih, se sliši kavitacija (ob pogoju vadbe neposredno po postopku) smiselna. Vendar mi matematično nekaj ni jasno - za izgubo 1 kg telesne maščobe moramo porabiti 7770 kcal. Ob tem se sprašujem, koliko gramov maščobe se sprosti v kri po enem obisku. Recimo da se spravimo po postopku kavitacije 1 uro teči in pri tem izgubimo 500 kcal - to je 55 g maščobe. In recimo da to storimo 10-krat (in pri tem plačamo za en obisk 200 EUR) - porabili bomo 550 g maščobe.  Tudi če te številke pomnožim x 4 (pa dvomim, da so v realnosti tako velike), je to še vedno dobra 2 kilograma maščobe. Meni osebno taka cifra ni vredna tolikšnega stroška.

In še nekaj - četudi bi v resnici pokurili vse maščobe na določenem predelu, ki jih kljub zdravi prehrani in redni fizični aktivnosti prej nismo mogli ...  kam, mislite, se bodo nalagale nove odvečne kalorije? Spet na te problematične predele, kar pomeni, da bi morali na kavitacijo kontinuirano hoditi celo življenje. Tudi liposukcija ni trajen  postopek - četudi se maščobne celice pri njej uničijo, se v primeru odvečnih kalorij tvorijo na novo.

Tudi sama sem bila v ponedeljek na kavitaciji. Moj kritični predel je spodnji del hrbta oz. maščoba ki pokriva ledvica in bližnja okolica . Na vsaki strani mi je delala 15 minut kavitacije, nato pa še 45 minut limfne. V tem najbolj kritičnem predelu-spodnji del hrbta sem izgubila 6cm, tako da sem zelo zadovoljna. Bom pa šla še enkrat, potem pa mislim da sem zaključila in dosegla želeno. Tako in tako se zadnje dva meseca redno rekreiram (tek, hoja v hribe), tako da računam da ne bom maščobe tako hitro dobila nazaj. Sigruno pa je res, da če se zrediš maščobo dobiš nazaj, saj kavitacija ne obljublja da odstranjene maščobe ne dobiš nazaj v primeru če se zrediš.

 

Tanja, vidim da si tudi ti zelo navdušena . Kako pogosto pa potem hodiš oz. si hodila na kavitacijo?