... okrepili imunski sistem. Motovilec je izjemno priljubljena solatnica, saj ima posebno aromo in okus, raste pa tudi pozimi. Če se počutite utrujeni, brez energije, nejevoljni, potem začnite uživati motovilec!
PREBERITE TUDI: Koristne lastnosti hokaido buče
Vsebuje:
- železo;
- kalij;
- magnezij;
- vitamin A;
- vitamine B;
- vitamin C.
Zaradi teh lastnosti ima mnoge zdravilne učinke:
- krepi imunski sistem;
- manjša tveganje za srčno-žilna obolenja;
- varuje pred slabokrvnostjo;
- uravnava ritem srca;
- deluje protistresno;
- razstruplja telo;
- sprošča mišice;
- deluje pomirjevalno.
Uporaba
Zaradi svojega edinstvenega okusa je motovilec sam po sebi dober kot samostojna solata že z rahlo polivko kisa in olja. Deluje dobro tudi kot popestritev drugih solat. Za boljšo absorbcijo železa lahko motovilec zalijete tudi s sokom limone.
