Danes zacenjam z ofenzivo na stegna :)
Danes je moj dan D.Moje nadaljna prehrana,telovadba in vse drugo bo izgledalo takole:-zjutraj musliji z mlekom,kosmici ali otrobi z mlekom-malica frutabela,sadje-kosilo: obvezno beljakovinsko,2x-3x tedensko pa OH (testenine,itd)-malica: solata ali kuhan ...