Pomembna je skupna količina, ne pogostost gibanja
Raziskava, opravljena kraljevi univerzi, je pokazala, da je veliko bolj kot pogostost ... ... rekreiranja pomembna skupna količina. Odrasli, ki so se skupno gibali 150 minut nekaj dni v tednu niso bili nič manj zdravi kot tisti, ki so se rekreirali ...













































