Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Recept: Najboljša kumarična solata, kar ste jih poskusili

9. jul 2020 9:29 M.B.
0

Ste vedeli, da so kumarice sestavljene iz skoraj 97 % vode in da vsebujejo ogromno selena, ki naj bi preprečeval nastanek različnih oblik raka? Potrebujete še kak razlog več, da si jih pripravite v solati? Preberite 10 razlogov za uživanje svežih kumar.


Vir fotografije: picjumbo.com

Sestavine

  • 1 ali 2 veliki kumari
  • 2 žlici ekstra deviškega oljčnega olja
  • 3 žlice jabolčnega kisa
  • 1 žlica grškega jogurta (ali majoneze)
  • 1 strok česna, drobno mletega ali zdrobljenega
  • 1 žlica mletega svežega kopra
  • 2 žlici rdeče čebule, narezane na rezine
  • Sol in sveže mlet črni poper po okusu

Postopek

Za pripravo kumarične solate olupite in na tanko narežite kumaro ter na tanko narežite rdečo čebulo. V kozarcu združite olivno olje, jabolčni kis, grški jogurt, česen, koper, sol in poper. Zaprite pokrov na kozarcu in močno pretresite, da se sestavine dobro povežejo med seboj. Prelijte preko narezanih kumaric in marinirajte 2 do 3 ure v hladilniku. Pred serviranjem solato pustite na kuhinjskem pultu, da se segreje na sobno temperaturo.

PREBERITE TUDI: Pravi grški tzatziki

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 19. mar 2023 20:52
      RES slabo, meni izsušuje kožo
    • Tanja 21. feb 2023 18:20
      Izvrsten, najboljši
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
      Svaljka se
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
      Ne preprečuje vonjav
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
      Ne neguje
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.