lencica

Ujel me je poletni dež v fluorescentno zelenem gozdu. Vmes je še sijalo sonce in nastala je ena najbolj živobarvnih mavric ever. Počutila sem se, kot da je nekdo kliknil na gumb in povečal saturacijo barv! Krasná si ti narava!

Imam rada ta slog, čeprav klasični kosi vseeno prevladujejo. 

OPM obožuje prhanje z mrzlo vodo!

Živjo! Na licu imam mozolj, ki sem ga mrcvarila, še predno je dozorel. Sedaj je postal res ogromen. Zdi se mi, da še ni očiščen, pod plastjo je še belo vendar sedaj ne upam več drezat, ker mi teče tista tekočina ven. S čim lahko namažem, da se ne bo še bolj vnel in da se čimprej zaceli? Na odprto ranico lahko dam olje čajevca? Ali kar Bepanthen plus? Hvala! 

Živjo! Malo obujam temo, tudi mene zanima, če že obstajajo kakšni triki, ki bi omilili videz zgaranih rok. V treh letih visoko intenzivnih vadb nekajkrat na teden sem dobila res grdo izstopajoče žile na rokah in stopalih, ki so v poletnem času še bolj izrazite. 

Na živce mi gre moje vensko ožilje, oz visok venski pritisk, zaradi katerega so noge vse slabšega videza. Damnit, ti smotani geni! 

5x tedensko bi bilo idealno, ja, ampak za zdaj le 3x. 

OPM vedno bere knjigo pred spanjem.

Živjo!

Na internetu sem opazila nek izdelek Slimcut, naj bi bil na osnovi naravnh izvlečkov in ki naj bi pomagal pri odvajanju vode iz telesa. Imam precej slab limfni sistem in noge otekle ter boleče na dotik, zato me zanima, če ima morda že katera izkušnje s tem izdelkom. Hvala!

Malo obujam temo,

kakšne pa so kaj povprečne cene tečajev za začetnika v okolici Ljubljane, ali pa proti Gorenjski? Priporočate kakšno igrišče? Noro lepo mi je že stati na tisti travci na lep sončen dan in uživati v naravi, prav zavidam tistim, ki to redno počnejo. 

Ne, včasih rada poslušam tudi tišino (oz. nekaj med tinitusom in tišino)

OPM obožuje morsko hrano.

Katera sončna krema pa je karseda močna in učinkovita ter primerna za kožo po tem tretmaju? Imam mešan T predel, razširjene pore, ki se stalno mašijo in zelo suho povrhnjico. Hvala še enkrat!

Huh, se pravi non stop klobuk gor, vso poletje...   Pa na Istrski maraton grem čez en mesec, upam, da bo dovolj kapa s šiltom in 55+...

Hvala za odgovor, poročam kako se bo odvijalo. 

Tanja, v četrtek sem zmenjena za masko Dermamelan, ampak se mi zdi, da je že kar precej pozno, glede na to, da se bom morala zdaj v tem prekrasnem soncu skrivat. Zanima me še, koliko časa se potem še po malem luščiš in ali se lahko po prvem tednu nanaša make up. Imam že tako ali tako suho povrhnjico, ki se mi kar naprej lušči. Malo me še skrbi, ker sem veliko zunaj (šport, delo na vrtu, itd.)

Glede luščenja povrhnjice me še nekaj zanima. Se celice povrhnjice delijo v nedogled skozi celo življenje ali imajo omejeno delitev? 

In resnično hvala za vse odgovore. :) 

Sem na tem, da grem odstranit v DCP melasmo s kemičnim pilingom. Je laser enako učinkovit? Bolj ali manj varen? Malo me je strah, da ne bo kakšne alergijske reakcije na kisline. 

Živjo! Ali se slučajno prehodno naredi kakšen test alergijskih reakcij, preden začnejo s kemičnim pilingom v DCP-ju? Imam melasmo in me je malo strah tega pilinga, oziroma kislin.    

Danes se je tudi meni naredil in po vseh raznoraznih stvareh, ki sem jih poizkusila, se mi zdi najbolje, da v začetni fazi, ko me srbi, namažem z Virolexom in ga ne vtiram, saj ga tako le še bolj spodbujam, da zraste v vsej svoji veličini. Virolex mi pa bolj malo pomaga, ker se mi je herpes vseeno razvil, ampak je vsaj bolj majhen (za zdaj)

Ni mi pa jasno, ali z alkoholom tako dolgo drgnete, da uničite vrhnjo plast ustnice in pridete v sam srž herpesa? Jaz sem enkrat drgnila z alkoholom tako dolgo, da sem predrla povrhnjico in to ponavljala še cel dan, da se ja ne bo razvil. No, naredil se mi je največji herpes v moji bogati "herpes" zgodovini. Tako da, ravno zaradi tega sem se odločila, da se herpesa čim manj dotikam in ga ne dražim z ničemer. 

Mei Mei, sem pogledala video in so res zanimive vaje, čeprav rahlo dvomim, da res deluje, ker so precej lahke vaje. Hvala za dragocen nasvet kljub temu. Poročam o rezultatih. 

Pridobila sem veliko mišične mase, sploh na rokah, ker sem veliko delala na njih in zdaj so še večje   Prehrano moram sedaj optimizirat, da izgubim še maščobo in ne pridobljene mišice. Ampak že vem, kje bo maščoba izginila, kje pa še kar visela...

Lenccy, hvala, kupila kolo in sedaj tudi kolesarim.Za konja bi pa potrebovala alernativo Noge so že vse lepše, roke pa še vedno zalite, kljub pasu, ki je ozek kot pri osi. Še noge so lepše kot roke. Res neverjetna genetika.

Živjo Binas!

3 krat na teden hodim na trim stezo, kjer veliko delam za moč, sploh tricepse obdelujem skupaj s trenerjem. Glede prehrane mi je že precej jasno, verjetno že več od kakšnih trenerjev.   V bistvu sem v dilemi, ker ne vem, kaj je boljše - se truditi imeti suhe roke in noge ter presuh ostali del, ali "ornk" roke in noge in celo nekaj prsi in poln obraz.  Na rokah imam precej mišic, ampak žal tudi maščobo. Enkrat me je en trener vprašal, če sem imela v mladosti prekomerno težo, ker koža nad komolcem celo malo visi. Vsako leto pa je slabše. 

Hvala za odgovor, bom pogledala posnetke, ampak imam občutek, da optimalne rešitve ni, ker bo vedno nekje preveč ali premalo. S temi rokami se pa včasih počutim kot kakšen Rambo....

Tudi meni se največ maščobe nabere prav na predelu nad komolcem in zdi se mi, da se je sploh ne da znebiti, razen, če bi bila že napol anoreksična. Lansko leto sem res trdo trenirala, imela urejeno prehrano, izgubila sem pa največ po obrazu, trebuhu in ostala brez prsi, po rokah pa še kar maščoba. Zelo mi je neprijetno nositi kratke rokave, majice, obleke z naramnicami,..

No, čudežnega odgovora ne pričakujem, ampak tale genetika res ni pravična. Imam zelo vitek pas, raven trebuh, majhne prsi, roke in noge so pa kot da ne bi bile moje. Kako je možno, da se lahko maščoba tako neenakomerno porazdeli? In če že gre dol, se stopi ravno tam, kjer sem že itak brez maščobe. Not Fair!

Živjo!

Konec aprila sem dobila datum za pregled pri dermatologinji v DCP zaradi pigmentnih madežev oziroma melasme. Zanima me, ali je odstranjevanje madežev zaradi dolgoletnega stiskanja zamašenih por po T predelu in zaradi prevelikega izpostavljenja soncu sploh še priporočljivo konec aprila. Skrbi me zaradi sonca. V bistvu niti še ne vem, s čim oni to odstranjujejo.

Hvala!