Zatekanje nog

Živjo!
Zanima me, če ima tudi katera izmed vas probleme z zatekanjem nog? Meni osebno zatekajo predvsem meča - po le par urah sedenja mi tako otečejo, da me prav pošteno bolijo pri hoji. Ali kdo pozna kakšno dobro kremo ali kateri drugi preparat proti zatekanju? Zateklina čez noč oz če dlje časa privzdignem noge splahni. Prav tako se situacija izboljša če sem večkrat fizično aktivna. Ker pa večino dneva presedim bi bila vesela še kakšne alternative (kremice itd). 

Imaš mogoče težave z venami?

Kolikor vem, ne. Sem že bila pri zdravniku kar se tega tiče in je vse normalno. Sicer imam nekaj alergij po katerih mi rada zatekajo še stopala in sklepi a se teh stvari izogibam.

Moja sestra ima enako težavo, ampak še ni odkrile česa, kar bi zares pomagalo (imamo sicer v družini krčne žile, ampak so ji žile pregledali in je bilo vse bp). Po slučaju sem našla tele tablete, ki naj bi pozitivno vplivale ne noge, ampak ne vem, če jih sploh redno jemlje oz. a je opazila izboljšanje - bom jo vprašala ob priliki in sporočim

A med sedenjem nimaš kakšne možnosti, da bi imela noge v vodoravnem položaju (na drugem stolu/škatli pod mizo ali kaj podobnega)?

No ja, škatla pod mizo bi še šla ja
hvala za napotek s temi tabletami! ja, če jih tvoja sestra ne jemlje redno bo najverjetneje težko podala kakšno oceno. sama skušam vstati vsake toliko časa in se sprehoditi oz kar pod mizo delati različne vaje. Poleg tega spijem tudi veliko vode in pazim, da ne sedim predolgo s prekrižanimi nogami...te noge..res ena velika nadloga:)