Nohti

Katerih vitaminov mi manjka, ce se mi zalomijo in da bi imel trdne

Probaj z B complexom. Meni je pomagal, verjetno ti bodo znale pa punce (medicinke oz. tiste, ki se spoznajo) več povedati.

Manjkajo ti vitamini skupine B. Za začetek pojdi v lekarno in kupi B
kompleks kot ti  je svetovala anneta. Stane okrog 800 SIT in je
trideset tablet. Izboljšanje se lahko kar hitro pokaže, pa še kaj
dobrega za svoje lase boš naredil.

Hvala vama za nasvet sam nisem tocno vedel kateri vitamin. Saj ni tako kriticno vendar je res neprijetno ko delas. A vesta mogoce s kom bi dobil ta vitamin po naravni poti in ne s tabletami Mogoce kaksen sadez..a se to lahko tudi zgodi ce ješ prevec eno stvar in potem dobis samo tiste vitamine, ker res nisem jedel veliko vrst sadja

študent tablete ti boje več pomagale kot sadje.

Točno tako, uničeni nohti so znak večjega pomanjkanja vitaminov skupine
B. Po zaužitju vseh tablet lahko začneš razmišljati o primerni prehrani.

Pa pivski kvas je odličen vir vitaminov skupine B...

Uf, dobro, da sem to našla. Jaz imam take čudne nohte (kljub temu da jem skoraj vsak dan za zajtrk ovsene kosmiče in pšenične otrobe, se mi cepijo in so tudi izredno mehki), kot da bi bili pogriženi, čeprav jih ne grizem . A obstaja tudi kakšno sredstvo (lak in podobno) za krepitev nohtov? Hvala!

Connie, tale tema je že malo stara, zato sem tvoje sporočilo citirala v malce novejšo in obsežnejšo. Pa morda ti bo tudi tale v pomoč: Plastenje nohtov, Microcell.

Tole starino pa zaklepam.