Ja, jaz se bolj ali manj kar kopam (zjutraj), zvečer se pa tuširam, z malo kakega gela za tuširanje, ampak po intimnih predelih se pa nič kaj dosti ne "milim", in mislim, da je voda zadosti. Ampak to je res odvisno od občutka vsake posameznice. 
Za odstranjevanje bakterij je sigurno zadosti voda, sploh, če je tekoča.
Pretiravanje z vsakršnim žajfanjem (intimnim ali siceršnjim) škoduje.
Lactacyd (pa še kak drug preparat) seveda vsebuje te mlečnokislinske bakterije, pa pH tudi uravnava, ampak če ni nekega (bolezenskega) stanja, ki bi to ravnovesje porušilo (ali pretiranega umivanja z milom nenavsezadnje), bi moralo biti stanje samo po sebi zadovoljivo in ni nobene potrebe po uporabi tega. Moja sestra je sigurno pretiravala s temi robci in mili, ampak kot je sama rekla, se je najprej navadila samo na milo, potem je jasno fasala beli tok, in namesto, da bi začela s kakimi jogurtki terapijo in zamenjala material spodnjega perila, je uporabljala še več mila, pa še robce, ... Začaran krog.
Pomanjkanje mlečnokislinskih bakterij v veliki meri preprečimo že z rednim pitjem kakega Actimela, (ali pa morda z lokalno aplikacijo na tamponu), Egota in kar je še teh probiotičnih jogurtov.
Kakršnokoli "tuširanje nožnice" v odsotnosti kake medicinske indikacije je pa resno škodljiva stvar.
Za beli tok, povzročen s strani glivic, je poleg zgornjih ukrepov, v kolikor so neuspešni, učinkovit Diflucan One (enkratni odmerek), Diflucan 5 x, Daktaryn gel, Canesten,...