še nekaj ugotovitev stotih kilogramov uporabnika, ki jemlje 60mg zdravila roaccutane na dan in se nahaja na začetku četrtega meseca.
turi se še kar pojavljajo. prav tako podkožna rast novih dlak, ki se potem zvijajo v ogrcu vse dokler se ta ne zagnoji. ti kokoni navitih dlak so svinjarija na kvadrat.
stanje kože se je sicer vidno zboljšalo, novih aken ni. o uspešnosti zdravila torej pričajo le še pojavljanja najbolj trdovratnih oblik.
starnski učinki so zmerni do težji, vseeno pa nameravam dermatologa poprositi, da bi zadnji mesec jemanja zdravila poskusila z 80mg na dan. poskrbeti želim, da se aktivnosti na moji koži ne bi več vršile in bi morda s tem tudi poskrbel za odsotnost možnosti ponovitve kožnega raka epiteliona.
še kakšen nasvet. odstopajočo kožo z obraza in ustnic najbolje odstranite z uporabljeno zobno ščetko. zatem pekočo kožo umijte s hladno vodo, popivnajte z brisačo in se tenko namažite z dobro vlažilno dnevno kremo. čez dan ostalih kozmetičnih sredstev, razen nekajkratne uporabe kreme za ustnice, ne potrebujete. zato ne podpirajte potrošnje z nakupovanjem raznih čistilnih sredstev.
morda bolj zanimiv nasvet, ki se nanaša na stranske učinke bolečin v sklepih, kosteh in mišicah. veliko se gibajte in pijte veliko tekočine. v obdobju, ko nisem deset dni bildal, in ko sem izpustil tudi aerobno vadbo (košarko), me je (konec tega obdobja je bil minuli vikend) v hrbtu, v predelu, kjer imam najbolj vidne posledice skolioze (ukrivljena hrbtenica zaradi prehitre rasti v torakalnem predelu) tudi močno bolelo. zjutraj sem komaj vstal, globoko dihanje je bilo boleče, celo požirke sem čutil. in ker je čez vikende znano, da več lenarim kot med tednom, sem ugotovil, da sem počel napako. izogibal sem se športom zaradi utrujenosti, ki jo je prineslo zdravilo. v nedeljo zvečer sem odšel bildat in naredil lahke vaje za hrbet (75% siceršnje zmogljivosti) ter se domov vrnil kot prerojen. bolečine so že ponoči, še posebej pa danes, ko sem včeraj še drugič obiskal fitnes, že povsem ponehale.
torej: pijte veliko tekočine in se veliko gibajte!