Slaba novica je, da imamo pred sabo še najmanj en mesec slabega, temačnega, mrzlega vremena s kratkimi dnevi in pomanjkanjem sonca, kar močno vpliva na razpoloženje večine ljudi. Dobri novici pa sta kar dve: prva je ta, da je zima s svojim turobnim vremenom (no, vsaj v večjih mestih, kjer redkokdaj vidimo sonce) že čez polovico in da si jo lahko z nekaj preprostimi ukrepi in spremembami zelo olajšamo in celo polepšamo.
PREBERITE TUDI: 7 trendov, ki bodo v 2017 velik hit
Tako lahko svoj zimski vsakdan krepko spremenimo, če vanj vnesemo nekaj radosti, ki jih lahko uživamo le pozimi. Gre za Hygge trend, o katerem smo že pisali v članku 7 trendov, ki bodo v 2017 velik hit (sodeč po Pinterestu), spodaj pa si preberite, kako si polepšati zimske dni.
1. Družite se (v živo!), držite za roke in crkljajte
Intima in bližina sta temelj filozofije hygge. Branje? Vsekakor – a počnite to skupaj in se crkljajte. Hoja? Vsekakor – a naj bo (vsaj) v dvoje in ob tem se držite za roke ali v objemu. Sedenje ob čakanju na bus? Vsekakor – a se držite za roke in objemajte. Je jasno, a ne?
2. Nabavite sveče
Če jih slučajno še nimate (a upamo, da jih imate in jih pridno uporabljate namesto luči zvečer, ob sproščujoči kopeli ipd.), jih nabavite. Veliko njih. Resno – poskrbijo za občutek topline in domačnosti in vsak prostor naredijo prijetnejši. Gledanje filma ali večerno crkljanje ob svečah – mmmmm …
3. Priskrbite si toplo in udobno spodnje perilo
Tako za pod ohlapnejša oblačila kot so npr. vrečaste hlače kot tudi samostojno za doma, ko se boste stiskali pod toplo, mehko odejo.
4. Pijte tople zimske napitke
Čaj z aromo cimeta in jabolk? Jp. Vroča čokolada? Ja! Da bo hygge učinek še boljši, jih pijte iz zimskih skodelic.
PREBERITE TUDI: To je uradno najbolj pomirjajoča skladba
5. Berite knjige in pišite pisma
Pametni telefoni; tablice; računalniki, TV = tako zelo NE hygge.
6. Zakurite ogenj
Ja, tisti pravi. Če ste med srečneži, ki imajo kamin, ga kar se da pogosto izkoristite – če ga nimate, podobno vzdušje ustvarijo sveče.
7. Nabavite tople odeje in blazine
Za kavč, stole, posteljo … da se lahko kadarkoli in kjerkoli ovijete v njih in jih ne zmanjka!
8. Poustvarite prijetne občutke iz otroštva
Se še spominjate, ko ste se igrali 'človek ne jezi' se ali 'monopoli'? Skupaj naredili snežaka? Se popoldan sankali na pobeljenih planotah, obsijanih s soncem? Odšli na drsanje in se ob tem neizmerno zabavali, ker ste bili več na tazadnji kot na drsalkah? No, TO.
PREBERITE TUDI: 13 stvari, ki jih ne pozabite, ko ste na tleh
9. Pojdite na skupinski izlet ali sprehod v naravo
Z družino; partnerjem; prijatelji. Poskrbite le, da se res toplo oblečete in ustrezno obujete.
10. Nosite debela, tipično zimska oblačila
Ne zgolj pleten šal, temveč debelo pleten šal, ki vas skorajda na pol obleče. Ne pašmino iz fine viskoze, temveč debelo volneno, ki vas res pogreje.
11. Kuhajte tipične zimske jedi
Poleg tako zelo priljubljenih enolončnic, torej 'jedi na žlico' z vsemi možnimi kombinacijami zelenjave; repe; zelja in ostalih tipično zimskih in slovenskih jedi, ne pozabite tudi na super zdrave kremne juhe, kakršne so npr. ohrovtova, korenčkova ali iz hokaido buče. Slastno, toplo, zdravo in nizkokalorično – 4 v 1 torej!
12. Uživajte v kopelih
Le redkokatera stvar pozimi bolj paše kot topla, dišeča, sproščujoča kopel. Ali ste vedeli, da nobena stvar tako ne pogreje in za toliko časa kot topla voda? Vedno jo naredite v poltemi in ob svetlobi sveče ali kamina, da bo učinek res sproščujoč. Po le 20 minutah se boste počutili prerojeni! (Preverjeno!)
PREBERITE TUDI: To je prvi korak do sreče
13. Priredite dekoracijo v stanovanju
Odstranite vse, kar je ne-domače in prijetno in zamenjajte z vsem, kar je hygge: torej že omenjene tople odeje; (pralna) topla debela preproga, leseno pohištvo ...
14. Kupite debele pletene nogavice
Če je le možno, z nekaj volne. In jih imejte za valjanje po kavču, postelji in spanje (saj vsi vemo, da mrzle noge preprečujejo, da bi sploh zaspali).
15. Ostanite cel dan v postelji
Če vam paše seveda. Branje, sanjarjenje, poslušanje glasbe ... zakaj pa ne? In brez vsakršne slabe vesti, prosimo! Vikendi so za počitek in zima je za zimsko spanje – torej ni nič narobe, če si to dejansko privoščimo.
16. Takoj in za vedno prenehajte z multitaskingom
Upočasnite se, osredotočite se na eno stvar na enkrat in ko jo dokončate, pojdite dalje. Vemo, vemo, veliko lažje je reči kot storiti, ko nam v službi eden za drugim letijo v predal nujni maili; prihajajo sodelavci z urgentnimi opravili in vmes nas kliče še šef. A naredite kjer in kar se da – bolje nekaj kot nič! Presenečeni boste, koliko bolj mirni boste.
17. ODKLOPITE!
Nobenega dela, nobenih emailov, nobenih poročil – in če ste dovolj močni in odločni – tudi nobenega interneta čez vikend. Odklopite tako, da … dejansko ODKLOPITE. Zmorete? Kapo dol.
Jeta
V tem članku je čisto preveč pravopisnih napak