... lastnosti. Ali ste vedeli, da ima 100 gramov posušenih plodov šipka med 10 do 50-krat večjo količino vitamina C kot sadeži kivija, limon, pomaranč in drugih citrusov, zaradi česar je eden izmed najbogatejših rastlinskih virov vitamina C? Skozi zgodovino je bil šipek eden edinih virov vitamina C, ki je bil na voljo za boj proti okužbam in boleznim.
Mornarji so ga uporabljali za boj proti skorbutu. Pred kratkim, med drugo svetovno vojno, so Angleži in Skandinavci uporabljali šipkov sirup, da bi izkoristili njegove zdravilne lastnosti, zaradi prekinitve uvoza pomaranč.
Šipek pa ni le poln vitamina C. Je tudi dober vir vitaminov A, E, B1, B2, mineralov (železo, magnezij, fosfor, žveplo) in antioksidantov (flavonoidov).
Tukaj je še nekaj zdravstvenih koristi šipkovega čaja :
- Šipek krepi imunski sistem in krepi naravno obrambo telesa.
- Preprečuje in lajša simptome prehlada, gripe in drugih dihalnih obolenj ter preprečuje pomanjkanje vitamina C.
- Je naravno zdravilo proti utrujenosti zaradi visoke vsebnosti vitaminov.
- Šipek je še posebej indiciran pri prehodni duševni ali telesni utrujenosti ter za podporo pri okrevanju.
- Daje tudi dodatno energijo, ki bo pomagala preprečiti utrujenost, ki jo lahko občutite ob koncu dolge zime.
- Šipek se pogosto uporablja kot tonik za splošno zdravje.
- V tradicionalni kitajski medicini se šipek uporablja za preprečevanje in zdravljenje okužb sečil.
- Šipek pomaga ohranjati zdrave žile. Kot tonik za vene se uporablja za izboljšanje tonusa in strukture venskih sten ter za preprečevanje ali lajšanje krčnih žil in hemoroidov.
Vključite šipkov čaj v svojo prehrano in si zagotovite energijo in zdravje!
