Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Zakaj bi morali pogosteje jesti hren?

6. feb 2023 8:17
0

Oglasno sporočilo

... ki se uporablja za prehrano, je korenina, ki jo naribamo ali zmeljemo v pasto. Pasta ima močan, oster okus, ki je pogosto opisan kot pekoč in začinjen. Hren se že stoletja uporablja v medicinske namene. Uporabljali so ga za zdravljenje različnih stanj, vključno s težavami z dihali, kožnimi boleznimi in prebavnimi težavami.

Hren je dober vir številnih hranil, vključno z vitaminom C, kalijem in kalcijem. Vsebuje tudi spojine, ki imajo antioksidativne in protivnetne lastnosti. Hren ima več zdravstvenih koristi, zaradi katerih ga je vredno pogosteje vključiti v svojo prehrano:

  • Antioksidativne lastnosti: Hren vsebuje spojine, ki delujejo kot antioksidanti, ki lahko pomagajo zaščititi vaše celice pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali.
  • Protivnetni učinki: Hren ima protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati bolečine in otekline v telesu.
  • Podpira zdravje prebave: hren ima pikanten okus, ki lahko spodbudi proizvodnjo prebavnih encimov in izboljša splošno delovanje prebave.
  • Lahko pomaga pri uravnavanju krvnega tlaka: Dokazano je, da hren blago vpliva na krvni tlak, kar je lahko koristno za ljudi z visokim krvnim tlakom.

Pomembno je omeniti, da lahko povzroči nekatere neželene učinke, zlasti če ga uživate v velikih količinah. Ti neželeni učinki lahko vključujejo razdražen želodec, prebavne težave in draženje kože. 

PREBERITE TUDI: Hren proti prehladu in glavobolu

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 19. mar 2023 20:52
      RES slabo, meni izsušuje kožo
    • Tanja 21. feb 2023 18:20
      Izvrsten, najboljši
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
      Svaljka se
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
      Ne preprečuje vonjav
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
      Ne neguje
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Ali že na prvi pogled zaupate ljudem? Ali pa najprej analizirate njihov odnos, govorico telesa in vedenje, da bi jih bolje spoznali?