Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Tibetanske vaje; obredi, ki pomlajujejo

11. jun 2019 8:12
0

Oglasno sporočilo

Tibetanske vaje so sistem petih tibetanskih obredov, ki so jih že tisočletja nazaj izvajali tibetanski menihi.

PREBERITE TUDI: Joga; čas zase in hrana za dušo

Vaje so opisane v knjigi Vrelec mladosti. Vaje izgledajo enostavno, v resnici pa zajemajo ravno prave gibe, da so učinki za naše telo izjemno ugodni.

 

  • Mlajši videz;
  • boljši spanec;
  • močnejše telo;
  • boljše umsko delovanje;
  • manjše bolečine v sklepih;
  • boljša fleksibilnost telesa;
  • boljši metabolizem;
  • boljše počutje;
  • boljše čustveno in duševno stanje;
  • delujejo na čakre;
  • razstrupljajo telo;
  • izboljšajo pretok energije;
  • višji nivo energije. 


Vaje začnete izvajati postopomo. Vaje izvajajte vsak dan. Najprej vsako vajo izvedete le trikrat, potem pa postopoma (vsak teden) povečujete do enaindvajsetih ponovitev (in ne več). Vaje je najbolje izvajati zjutraj. Vaje izvajajte v coni udobja in se ne naprezajte preveč, še posebno ne, če čutite bolečine.

PREBERITE TUDI: Ali še znate izvesti vajo 'pozdrav soncu'?

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Binas pred 6 dnevi
      odličen
    • Akasha 27. avg 2019 8:51
      Lahko bi bilo bolje...
    • numi 26. avg 2019 22:34
      noro lepo diši
    • Katrin 8. jul 2019 21:28
      Navdušena
    • Katrin 8. jul 2019 19:50
      lep kratkoročen učinek
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Se še spomnite leta 2000 in kako popularna je bila francoska manikira?