Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Teh živil ne uživajte, če imate vročinske oblive

14. jan 2020 9:23
0

Oglasno sporočilo

... vsake ženske. Ne da se jih odpraviti, lahko pa s pravilno prehrano in zdravim življenjskim slogom zmanjšate njihovo intenziteto in pogostost pojavljanja. Še posebej se je potrebno izogibati pekoči hrani in alkoholu, ki že sama po sebi lahko sprožita vročinske oblive tudi pri popolnoma zdravi ženski, ki še ni v menopavzi.

Škodujejo:

  • procesirani izdelki (paštete, hrenovke, salame... );
  • hrana z veliko soli in preslani izdelki;
  • sladkor;
  • pekoča hrana;
  • alkohol;
  • napitki, ki vsebujejo kofein in tein;
  • vroče pijače.

Pomagajo:

  • ribe;
  • polnozrnata žita;
  • zelenjava;
  • sadje;
  • zdrave maščobe;
  • soja;
  • oreščki.

PREBERITE TUDI: Menopavza – obdobje, ki se ga moramo bati?

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 19. mar 2023 20:52
      RES slabo, meni izsušuje kožo
    • Tanja 21. feb 2023 18:20
      Izvrsten, najboljši
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
      Svaljka se
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
      Ne preprečuje vonjav
    • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
      Ne neguje
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.