Čeprav so prisotni v neštetih izdelkih, ki jih uporabljamo vsak dan, predstavljajo pomembno tveganje za naše zdravje in okolje. Zakaj so tako škodljivi in kje se skrivajo?
Kaj so ftalati in zakaj so sporni?
Ftalati niso kemično vezani na materiale, v katere so dodani, kar pomeni, da lahko iz njih uhajajo v okolje. To se zgodi s toploto (segrevanjem), obrabo, stikom z živili ali telesnimi tekočinami. Ko enkrat pridejo v naše telo, delujejo kot endokrini motilci. To pomeni, da posnemajo ali blokirajo delovanje hormonov, kar lahko povzroči resne zdravstvene težave, ki jih ne ljudje, ne zdravniki ne povežejo z njimi.
Njihova sporna narava izvira predvsem iz redne izpostavljenosti, ki vodi do kopičenja teh snovi v telesu. Ker se nahajajo v tako širokem spektru izdelkov, je izogibanje skorajda nemogoče, kar predstavlja tiho, a vztrajno grožnjo.
Kje se nahajajo?
Ftalati so prisotni skorajda povsod in jih najdemo v številnih izdelkih. Najbolj pogosti viri so:
- Plastični izdelki: vsa plastična embalaža in posode, PVC tla, stenske obloge, zavese za prho, nekatere vrste folij za živila, plastične igrače, napihljivi bazeni in ležalniki.
- Kozmetika in izdelki za osebno nego: šamponi, balzami, laki za nohte, parfumi, losjoni za telo, dezodoranti. Ftalati se pogosto uporabljajo kot veziva za dišave, zato jih lahko najdemo v izdelkih z oznako "fragrance" ali "parfum".
- Čistila: številna čistila za dom, osvežilci zraka.
- Medicinski pripomočki: infuzijske vrečke, medicinske cevi, rokavice.
- Tekstil: številna oblačila, posebno tista z vodoodpornimi premazi ali potiski.
- Avtomobilska industrija: Notranjost avtomobilov, oblazinjenje.
- Embalaža hrane: plastične embalaže, vrečke, ki pridejo v stik z živili.
Kakšne so zdravstvene posledice izpostavljenosti ftalatom?
Študije so pokazale povezavo med izpostavljenostjo ftalatom in številnimi zdravstvenimi težavami. Ker delujejo kot endokrini motilci, so posebej nevarni za nosečnice, dojenčke in majhne otroke, katerih hormonski sistem se še razvija.
Možne zdravstvene posledice vključujejo:
- Reproduktivne težave: zmanjšana kakovost sperme pri moških, prezgodnji porod, težave z razvojem reproduktivnih organov pri fantkih.
- Motnje v razvoju: povezave z avtizmom, motnjami pozornosti in hiperaktivnostjo (ADHD), nižjim IQ pri otrocih.
- Hormonsko neravnovesje: povečano tveganje za razvoj raka dojke, raka prostate, prezgodnjo puberteto pri deklicah.
- Debelost in presnovne motnje: raziskave kažejo na povezavo med izpostavljenostjo ftalatom in povečanim tveganjem za debelost ter inzulinsko rezistenco.
- Astma in alergije: povečana pogostost astme in alergij, zlasti pri otrocih.
- Poškodbe jeter in ledvic: pri visokih koncentracijah lahko povzročijo okvare teh organov.
Kako se zaščititi pred ftalati?
Popolna izognitev ftalatom je skoraj nemogoča, vendar lahko z nekaterimi ukrepi zmanjšamo izpostavljenost:
- Uporabljajte steklene posode za shranjevanje hrane: namesto plastičnih posod uporabite steklene, še posebej pri segrevanju hrane.
- Izločite najbolj škodljivo plastiko: preverite etikete na plastičnih izdelkih in se izogibajte tistim z oznako "PVC" ali "3".
- Bodite pozorni na kozmetiko: izbirajte kozmetiko in izdelke za osebno nego z oznako "phthalate-free" ali se izogibajte izdelkom z oznako "fragrance" ali "parfum" (razen če je specifično navedeno, da so brez ftalatov).
- Vedno operite nova oblačila pred nošenjem: to pomaga odstraniti morebitne kemične ostanke, vključno s ftalati.
- Redno zračite prostore: s tem zmanjšate koncentracijo kemikalij v zraku, ki lahko izhajajo iz pohištva in drugih izdelkov.
- Kupujte ekološke izdelke: ekološko certificirani izdelki imajo pogosto strožje predpise glede uporabe škodljivih kemikalij.
- Informirajte se: bodite ozaveščeni potrošnik in spremljajte najnovejše raziskave o ftalatih in drugih škodljivih kemikalijah.
Zavedanje o prisotnosti ftalatov in njihovih potencialnih tveganjih je prvi korak k boljšemu zdravju. S premišljenimi odločitvami lahko pomembno zmanjšamo svojo izpostavljenost tem skritim sovražnikom v našem vsakdanu.
PREBERITE TUDI:
- 10 strupenih izdelkov v vašem domu, ki vam uničujejo zdravje (presenečeni boste)
- Izpostavljenost plastičnim spojinam poveča tveganje za sladkorno bolezen za 63 odstotkov
- Zakaj je plastika ena najbolj škodljivih snovi za naše zdravje in okolje?
- Ftalati v kozmetiki lahko povečajo tveganje za nastanek diabetesa
- Ftalati v kozmetiki lahko povzročijo prezgodnjo menopavzo
- Ftalati povzročajo povišan krvni tlak že pri otrocih
- Ftalati dokazano zmanjšujejo plodnost
